Сделал сегодня МРТ прозвоночника.Я В шоке 3 грыжи в позвоночном отделе,1 в грудном,3 протрузии дисков.Как жить дальше?

C появлением МРТ началась психотравматизация населения. Имею в виду обследования самих себя пациентами. Раньше протрузий (А это не грыжа, грыжа обозначается словом пролабация) не видели, и называется это всё банальным остеохондрозом.
В вашем случае, (судя по всему. Вы не лежите и не корчитесь от боли - значит корешкового синдрома нет) жить надо дальше и с удовольствием.
Постоянно заниматься гимнастикой для позвоночника. Это очень здорово помогает. И только это. И отсутствие лишнего веса.
Маленькую боль терпи, большую не допускай. Обращайся за врач. помощью.
А может болей и не быть, если здоровый образ жизни.

Поменьше обследоваться- дольше проживёте.. . А эти проблемы не позвоночные, а мышечные и спокойно решаются любым мануалистом...

Если грыжи Шморля - забыть и жить дальше.
А вообще-то этот вопрос д. б. задан тому врачу, который направлял на МРТ.

Полноценно. И не считать себя "больным".
http://spinet.ru/conference/forum33.html
http://ariom.ru/forum/t16266.html

Рост минус 110 м (-- 100 ж) – это цифра Вашего веса. Не кормите лишние килограммы. Михаил Гинзбург Идеальная программа похудения. (До сих пор еще где-то говорят: Ах, как Вы поправились! Фсмысле: ожирели) ) Ешьте продукты с повышенным содержанием кальция: творог, кунжут (см) … Поливитамины + Морской кальций (продают в аптеке) Пейте достаточно воды, чтобы не было обезвоживания.
Купите матрас ортопедический. Самый дешевый уже солидно бережет от боли, сохраняет сон. Не валяйтесь на диване или постели. Сидите всегда с прямой спиной, без перекосов. Купите стул для компа с подлокотниками и хорошей спинкой, чтобы можно было откинуться и потянуться почаще. Посмотрите упражнения Дикуля. И выполняйте их каждый день. Ставьте таймер минут на 15 – 20. Посидели у компа – сделайте упражнения, отрывайтесь строго по сигналу, а не тяните благоглупости «еще тока минуточку»… . Больше ходите пешком в хорошем темпе. Вентиляция кислородом поддерживает наработку естественного мышечного корсета. Возьмите абонемент в бассейн. Раза два-три в неделю. Сильно сибу не жалейте – «не забывайте выгулять свою собаку, даже если ее у Вас нет») )
Сначала на такую прогулку себя не вытащить, а потом обратно не затащить. При хорошей ходьбе возникает «второе дыхание» -- начинают вырабатываться эндорфины, гормоны мышечной радости, они же идеальные обезбаливающие. Главное, «вовремя отнять» у себя новое удовольствие. Как у ребенка, который уже нарисовал красивую картинку, но продолжает работу от восхищения самим процессом)) .

Поправимо, восстанавливать здоровье.

Запишитесь в бассейн.

Счастливо! Делать гимнасти необходимую для поддержания формы, лечиться. А главное верить в себя !

да нормально) живу же, и очень даже не плохо) у меня та же проблема) в клинике Поленова СПб нейрохирург сказал что такие проблемы у каждого второго, просто не все об этом знают т. к. не у всех денег на МРТ хватает, удовольствие-то не из дешевых...

Успокойся, многие и не с такими грыжами живут. Вообще, если руки и ноги двигаются и мочеполовая сфера не беспокоит, то паниковать не стоит. Советую сходить на прием к неврологу, что бы тебя осмотрели и дали рекомендации.