Хочу сходить к платному психотерапевту, но боюсь что это отразится на моей работе.

в центр пограничных состояний при ПНД : они на учет не ставят .

Если платный то не будет
а вообще лучше к ним не ходить - они вообще не помогают а только деньги сосут

Так плохое внимание, депрессия или СДВГ? Это разные диагнозы, причем, депрессия исключает СДВГ, как бы.
И нет, нигде твой визит не будет зарегистрирован. Более того, я как-то обращалась в ПНД без заведения карты, и мне потом ставили печать, что за помощью не обращалась

И все-таки постарайся справиться самостоятельно. Что психолог, что психотерапевт... увидят теебя впервые. Они не гении. Их методики заезженны до примитивизма. И придется душевно разоблачаться перед этими людьми, в чьём профессионализме имеются сомнения. И у них своих тараканов и проблем полно. Что им твои проблемы...
Это тебе как?

Забудь все, что с приставкой "психо". Будто не существует. Кроме проблем, ты там ничего не найдешь.

Дмитрий!
Все зависит от Вас!
Если вы сами умеете молчать и не делиться с "друзьями", которые в одночасье становятся лучшими врагами, то ...какие проблемы?!
Психотерапевт, платный прием или бесплатные прием, НЕ БУДЕТ никуда СООБЩАТЬ о Вашем посещении.
На это у врача просто времени нет.
Кроме того, психотерапевт и психиатр это РАЗНЫЕ специалисты!
Поэтому!
Идите на прием и НЕ КОМПЛЕКСУЙТЕ напрасно.

Ты просто выкинешь бабло. А регистрироваться - нет
. не будет.