У меня впадина между лопатками и они выпирают. Как его можно убрать?

У меня были 3 грыжи позвоночника и одна ключица стояла не на месте уже с юности, но это было видно даже визуально. Начав борьбу с остеохондрозом, сумела избавиться от него + от грыж + ключица сама встала на место. Мы забываем, что наш организм саморегулируемая и самовосстанавливающаяся система. Совет: проверить костную систему (есть тепловизоры, компьютерные проверки, снимки суставов) и самому или с помощью хорошего костоправа (мануальной терапией) попробовать решить этот вопрос, но.. . даже если кости поставите на место, не решите общей проблемы: за годы произошла перестройка органов и систем, даже повернувшись неудачно или подняв неправильно тяжесть Вы можете нарушить приобретенное. Поняв, что у меня на это нет денег и времени, я шла своим путем (5 лет я потратила на поиск и приведение себя к сегодняшнему состоянию) : пила траву Пол-полу (эрва шерстистая) она чистит соли, сосуды, но обязательно! Панангин, витамины, Аскорутин. Пить 2 раза в неделю месяц, затем с полгода 1 раз в неделю. Для эффекта: 1,5-2 литра чистой, теплой воды; для крови: Лимфотранзит, трава Клевер, капли Вербена-чистые сосуды; При болях: 4-5 таблеток Капилара, концентрированный раствор соли (морской, пищевой) на тряпку и на больное место на 0,5 часа, йодная сетка. Подключить массажеры, тренажеры, ванны с раствором или эмульсией Скипар. Посмотреть: в аптеках есть корсеты, на первое время можно подключить. + спортивные занятия (а это уже пожизеннно) . Успехов!

просто немного поправиться!

Ха! Это у тя крылья растут!

Качай, развивай спину. Мышцы нарастут, видно не будет лопаток.

устройся на тяжёлую физическую работу. Со временем появится горб и скроет твою впадину!!!))))

поправить осанку, выполняя упражнения для мышц спины. Удачи!

перестань сутулиться со временем сомо пройдёт когда вес немного наберёш

Это так не скажешь, надо смотреть

спортом займись!
любым видом, а лучше в комплексе!