Помогите объяснить сон (состояние).

У вас осознанное сновидение -а это высшая ступень сознания!
В повседневной действительности события идут своим ходом, независимо от ваших "хочу" или "не хочу". Но из этой, казалось бы, неизбежности, существует совершенно неожиданный выход. Человек не подозревает о том, что находится в плену зеркальной иллюзии. В некотором смысле мир представляет собой бескрайнее зеркало, по одну сторону которого находится материальная вселенная, а по другую простирается метафизическое пространство вариантов - информационная структура, в которой хранятся сценарии всех возможных событий. Там записано все, что было, есть и будет, оттуда же к нам приходят сны, ясновидение, интуитивные знания и озарения. Человек, завороженный зеркалом, полагает, что отражение в нем - это и есть настоящая реальность. Но стоит лишь проснуться в своем зеркальном сновидении наяву, как вокруг начинает твориться нечто невероятное.. . Вы словно вырываетесь из потока событий и оказываетесь в центре гигантского калейдоскопа, который медленно вращается вокруг, сверкая гранями реальности. Вы — часть этой реальности и в то же время существуете отдельно, независимо. Точно так же вы осознаете свою «отдельность» , когда, опомнившись во сне, понимаете, что теперь сон зависит от вас, а не вы от него.

Вадим Зеланд Трансерфинг «Управление реальностью»
В книге говорится о том, как избавиться от иллюзии отражения и проснуться в своем зеркальном сновидении наяву

это нехватка кислорода проверьте сердце

А Вы духовными практиками не занимаетесь? Скорее всего, это был выход в астрал. )))

Когда мы спим, наша душа путешествует по другим мирам.

Вы творческая личность. Часто витаете в облаках (в хорошем смысле) .
Попробуйте себя, как писатель- фантаст. Пришло время для новых целей