Нормально ли разговаривать во сне?

Почему люди разговаривают во сне
Феномен сноговорения (по-научному - "сомнилоквия") еще до конца не изучен. Твердо известно, что этот феномен больше свойственен мужчинам, чем женщинам.
Привычка разговаривать во сне часто связана с лунатизмом и, аналогично ей, зачастую передается по наследству.

Люди разговаривают либо в фазе сна с быстрыми движениями глазных яблок (во время сновидений) , либо во время неполного пробуждения от дельта-сна. В первом случае речь разборчива и понятна, во втором отмечается бессвязное бормотание.

В некоторых случаях заснувший человек может ответить на вопросы. Слова самому говорящему беспокойства не причиняют, чего не скажешь о слушателях, ведь ночные разговоры так же мешают спать, как и храп, хотя иногда бывают весьма забавными. Серьезных медицинских последствий у этой привычки нет, единственным важным обстоятельством является то, что кто кому говорит и в чьей постели.

Сноговорение является распространенным расстройством сна и по данным ряда исследователей отмечается у 50% детей младшего возраста. У взрослых сноговорение отмечается приблизительно в 5% случаев.

Сноговорение больше свойственно людям возбудимым, пережившим накануне сильное впечатление, как положительное, так и отрицательное. Но сноговорение и сон - вещи разные. Сон может быть фантастичным, нереальным. А сноговорение, как правило, отражает реально пережитые человеком события. Поэтому информация, выданная во время сна, в большинстве случаев оказывается чистой правдой.

Психологи твердо уверены, что во сне человек говорит только то, что произносил лично накануне. Поэтому, если вам пудрят мозги, мол, в кино видела да нафантазировала - не верьте: говорил собственным языком и собственными губами.

Если вы спите рядом с человеком, от которого есть что скрывать, и при этом вы склонны к сноговорению, вам надо принимать меры предосторожности:

1. Перед тем как лечь спать, необходимо снять напряжение. Примите теплую ванну с расслабляющими маслами, не смотрите в постели телевизор. Лучше всего выйти на балкон и подышать минуть десять (без сигареты, конечно) . Если вы очень возбуждены, вас переполняют эмоции, примите успокоительное.

2. Замечено, что секс перед сном полностью устраняет сноговорение.

3. Как правило, сноговорение бывает под впечатлением только что пережитого. Поэтому, если вы боитесь выдать тайну, которую давно храните, можно не опасаться, она останется при вас.

4. Сноговорение усиливается в духоте. Если в помещении прохладно, то вероятность, что вы проговоритесь, уменьшается в два раза.

5. Если уж вы наболтали ночью лишнего, не спешите признаваться в содеянном. Валите все на свою необузданную фантазию, большинство партнеров этой версии верят.

Мenslife.info 13

Не нормально. В разведку не возьмут.

нет, не нормально
это значит, что во время сна тебе не хватает кислорода

Вполне нормально, более того, зачастую сноговорение свойственно гениальным людям, разносторонне развитым личностям с богатым внутренним миром. А вот в средние века людей, говорящих во сне, могли обвинить в сговоре с дьяволом и участь их была незавидна.
Кстати, говорящему во сне можно задать вопрос и он ( она ) ответит на вопрос абсолютно правдиво, кроме того, можно услышать ответы на вопросы, которые во время бодрствования, "говорящий во сне", просто не сможет ответить, поскольку будет уверен, что ответа он не знает. В древние времена таких людей приравнивали к оракулам. Но это правдиво только для людей с врождённым "сноговорением". Зачастую же люди говорят во сне просто от чрезмерной усталости или пережитого стресса - это совсем другое, вполне обыденное явление, которому подвеженна большая часть человечества.

Нормально