*Предполагается, что во время быстрого сна происходит переработка накопленной информации за день. Она активно перекачивается из сознания в подсознание. Интересны и физиологические изменения, которые происходят в организме: падение и подъём артериального давления, эрекция половых органов, усиление секреций гормонов надпочечников.
* В пятый период сна активность мозга сходна с состоянием бодрствования, однако человек находится полностью в неподвижном состоянии, так как происходит резкий спад мышечного тонуса. Если разбудить спящего, то в 80 — 90% случаев ждите от него рассказ яркого сновидения.
------
*Медленный сон (ортодоксальный сон) он наступает сразу после того, как человек заснёт и состоит из четырех стадий. В этих стадия проявляются очень интересные вещи: снижается температура тела, замедляется обмен веществ и сердечный ритм, возникают сновидения, разговоры во сне, энурез, ночные ужасы, лунатизм.
Многочисленные исследования в области снов показали, что именно в фазе медленного сна образуются осознанные сновидения. Они не только помогают найти выход из сложившейся ситуации, но и подсказывают, что будет ожидать нас в будущем. htt ps://k-chemu-snitza.ru/;
h t tps://k- chemu-snitza.ru/%D0%B2-%D0%B8%D0%B4%D1%8B-%D1%81%D0%BD%D0%B0/
