Помню каждый сон

Диана, если при этом сопутствующих расстройств сна: бессонницы, остановок дыхания, то нормально. У некоторых людей, похоже, и у Вас в том числе, от природы хорошая память на сновидения.
Если кошмары снятся не очень часто, искать каких то особых психологических причин не нужно. Больше шансов придумать себе диагноз, а не найти реальную проблему.
Осознанные сновидения - это отлично.

Если всё равно сомневаетесь в своём состоянии, - запишитесь к врачу-сомнологу. Скорее всего, он подтвердит, что Вы здоровы.

Если помнит, значит осознал человек свой сон.
Может его описать.
Здесь такие все сны - ОСОЗНАННЫЕ...

Кошмары – это нешуточный симптом, который свидетельствует о наличии тревоги и серьёзных трудностей в жизни. Повторяющиеся страшные сны с похожим сценарием указывают на острую проблему, которую нужно решать немедленно.

Внешние источники
----------------------------------

Из-за чего снятся кошмары? 1. Заболевания сердечно-сосудистой и нервной систем, которые также могут провоцировать ночное удушье.

2. Электромагнитные поля, которые излучает неисчисляемое количество бытовой техники в доме.

Физики доказали, что эти импульсы могут негативно влиять на спящий мозг. Поэтому желательно перед сном отключать из электросети все приборы.

3. Условия для отдыха. Неудобная кровать, жара и духота в спальне могут стать причинами плохих снов. Проветрите помещение, лягте головой в противоположную сторону спального места или сделайте небольшую перестановку в комнате для комфорта и уюта.

4. Физическая усталость, переутомление также способствуют появлению не особо радостных снов.

5. Такие вредные привычки, как употребление алкоголя, курение перед сном и переедание провоцируют кошмарные грезы, так как мозг не в состоянии расслабиться из-за переизбытка токсических веществ.

Внутренние источники
---------------------------------------

Что делать, если снятся кошмары? 1. Просмотр в ночное время фильмов жанра «ужасы». Впечатлительные и чувствительные люди будут воспринимать события кинокартины близко к сердцу, постоянно прокручивая сюжет в голове. На ночь глядя им ужастики противопоказаны.

2. Психические и эмоциональные травмы. Они могли возникнуть и в детском возрасте; тогда разобраться с ними будет затруднительнее. Подобными травмами служат смерть родного человека, развод, смертельный диагноз, изнасилование, авария или какое-то другое событие.

3. Стрессовые состояния. Их порождают мощные переживания, что связаны с конфликтами в личной жизни, на работе, многократные ссоры, психологическое давление и натиск.

Мой совет : Попейте на ночь Пустырник Форте и успокоитесь, кошмары не будут сниться.
Не смотрите ужасы, они все в памяти мозга сохраняются и потом транслируются мозгом во сне.

яркие сны не ваши, они обычно снятся как у вас - от злого духа и накопленного негатива.
от злых духов и негатива есть молитва.
Самая сильная молитва - пророка Давида - на литургии поют его стих - именем господнем защищался.
Тогда был 3000 лет назад Саваоф - сейчас Иисус Христос.
Если повторять в течении 5 минут с любовью, то через 5 минут повторений начинает появятся жар в сердце - проясняется сознание, пропадает страх, успокаивается заметно ум и многое другое.
А если повторять Иисус Христос при засыпании - для чтения во сне, то видно, как все враги - нечисть бегут в при прыжку от молитвенника.