кто нибудь пробовал протеиновый коктейль для набора веса???

знакомый пробовал - посадил почки.

Протеиновый коктейль не может увеличить массу, Попробуй сливочный.

смотрю на тебя и завидую твоему парню... такую стройную девушку себе отхватит. а по поводу протеина- не поможет. он на мышци влияет. тебе нужны гейнеры. они на массу давят.

Подари лучше мне свою печень?

Ешь по больше овсяную кашу, вес набирешь!

Я пробовал и до сих пор пью.. .
Все это что говорят что он садит что то это все хрень нелепая... просто люди которые не знаю что это и слышат название и думают что это что то типа стероидов - нет это не так) )

Протеины можно применять в любом возрасте, без какого-либо вреда для здоровья, так как все они производятся из пищевого сырья. После специальных методов очистки получается белок, который лишен углеводов и жиров, неотъемлемых компонентов пищи. Белок, содержащийся в спортивных добавках, имеет естественное происхождение и полностью физиологичен по отношению к организму человека. Необходимость применения очищенного белка диктуется изменением современного образа жизни. Гиподинамия, стресс, физическая нагрузка, получаемая за короткий период времени, все это сокращает потребность в жирах и углеводах, однако потребность в белках остается, так как строительный материал требуется в таких же количествах. Технологический прогресс позволил нам изменить диету, и сделать ее более адекватной по отношению к современному образу жизни. Яркий тому пример - протеины или высокобелковые смеси, применение которых просто неизбежно для сохранения хорошей физической формы, занятий бодибилдингом и снижении массы тела. Гораздо больше вреда организму вы причините, потребляя фастфуд, насыщенные жиры и кондитерские изделия.

Тем не менее, надо заметить, что у некоторых людей встречается индивидуальная непереносимость протеина, так же как это бывает с обычными продуктами, только гораздо реже. Это может проявляться аллергическими реакциями и расстройствами пищеварения. Последний недуг возникает в виду недостаточного количества ферментов расщепляющих белки, либо при дисбактериозах кишечника. При этом патогенная флора кишечного содержимого начинает активно делиться, поскольку белок является питательным веществом не только для человека, но и для микробов. Протекает данное состояние по типу пищевого отравления и проявляется метеоризмом, диареей, абдоминальными болями. В подобных ситуациях необходимо принимать дополнительно ферменты, либо снижать дозировку протеина.

Протеины вредны при некоторых заболеваниях почек, особенно при почечной недостаточности. Многие склонны полагать, что белки могут сами вызывать заболевания почек, но многочисленные исследования показали, что дозы, рекомендуемые в современном бодибилдинге, не повреждают внутренние органы. В тех же случаях, когда прием протеинов связан с манифестаций того или иного заболевания почек, было доказано, что заболевание почек уже имелось на момент, однако не проявлялось клинически, либо присутствовала явная генетическая предрасположенность. При отмене протеинов происходит полная обратимость изменений до исходного состояния.

Я в качалку хожу, сам не пробовал но парни постоянно пют. Мой вывод мышцам встряску хорошую надо давать, тогда они в полезных веществах нуждаются и коктейль пойдёт на пользу, а просто лакать его.. . ну разве ради удовольствия, толку тогда от нього процентов 10.