У меня пониженное давление из-за зеленого чая, что можно пить вместо него, чтобы не было вреда здоровью?

Ромашковый чай (аптечная ромашка), у него нейтральный вкус и он полезен. Или фруктовые чаи.

есть же сорта с добавками.лечебные чаи- видимо не тот чай вы пьете .

Заварить каркаде (гибискус) - если пить горячим, даление повысится, если холодным - понизится

Давление у вас понижено не из=за зеленого чая.
Пониженное давление - артериальная гипотония, как и гипертония, гораздо чаще является следствием функциональных нарушений органов или систем организма, чем самостоятельным заболеванием. Проявляется слабостью, быстрой утомляемостью, чувствительностью к переменам погоды, и пр.

Чтобы повысить давление и стабилизировать его (читайте внимательно), рекомендуются: занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, контрастный душ, здоровое питание, спокойствие, долгий сон, качественный крепкий кофе и хороший зеленый чай.

При низком давлении кофеин, содержащийся в зеленом чае, приводит в норму кровеносные сосуды, усиливает сердечный ритм. Давление умеренно и кратковременно повышается. Но злоупотреблять таким способом повышения давления не следует. При передозировке кофеина может наступить обратный эффект.

И все-таки снижает ли зеленый чай давление? Практически, не снижает. Кофеин, который содержится в чае в большом количестве, стимулирует работу сердца. И сердце, увеличивает объем прокачиваемой крови. Также под воздействием кофеина активизируется вазомоторный центр в головном мозге, отвечающий за состояние кровеносных сосудов. Сосуды расширяются и, как вы понимаете, изменения давления не происходит.

Китайские ученые Национального Университета Cheng Kung, опубликовали отчет о лабораторных, клинических, эпидемиологических исследованиях о влиянии регулярного употребления чая на здоровье человека. Статистика испытаний говорит о том, что риск возникновения гипертонии у здоровых людей, употребляющих чай, ниже на 60-65%, чем у не пьющих чай. И тем не менее, основной вывод следующий: «… требуются новые доказательства, которые планируется получить в ходе длительных рандомизированных проспективных исследований».

Молоко.

есть такой чай - Железнай Богиня, или Те Гуанинь. Вот уж что точно давление не понизит!
Ну и Пу Эр - его сами китайцы завартвают и носят в бутылочках, прикладываясь в течение дня.

Ромашковый чай

Согласна с Еленой. Давление не от чая. Пейте улун. Он полуферментированный. Я разные зеленые пила. И не ароматные. И с жасмином любила. И с османтусом люблю. Балую себя иногда очень ароматным дорогим весовым. Но "подсела" на молочный. Беру улун (он дороговат) и зеленый молочный (этот слабоват) - и мешаю. Получается хороший чай.

Тогда морс.