Простой способ приготовления имбирного чая:
возьмите кусочек корня имбиря и потрите его на терке, добавьте сок лимона и мед, после чего накройте крышкой и дайте настояться 15-20 минут. Также можно использовать имбирь в сушеном виде, но в этом случае, полезные свойства имбиря уменьшатся.
--------------------------------------------------------------------------------------
Имбирно-лимонный чай
Чем дольше будет завариваться имбирный чай,
тем более насыщенным получится его вкус.
Ингредиенты:
Кипяток — 800 мл
Лимон — 0,5 шт.
Корень имбиря — 3–4 см
Мед — по вкусу
Приготовление:
1. Лимон помыть и произвольно нарезать. Наколоть вилкой, чтобы лучше выделялся сок.
2. Сложить кусочки лимона в заварочный чайник вместе с тонким ломтиками очищенного имбиря.
3. Залить кипятком, накрыть крышкой и дать настояться в течение 5 минут.
4. Разлить имбирный чай по чашкам и добавить мед по вкусу.
------------------------------------------------------------------------------------------
Существует еще много различных способов приготовления имбирного чая. Например, готовя имбирный чай для профилактики и лечения простуды, потертый свежий имбирь вначале стоит проварить в воде в течении 10 минут и добавить в него черный перец. Получившийся напиток, необходимо процедить и добавить в него сок лимона или лайма, а также сахар или мед по вкусу.
В имбирный чай можно добавить черный или зеленый чай, а также разные специи, такие как корица, гвоздика или кардамон.
-----------------------------------------------------------------------------------------
Чем полезен чай с имбирем.
В состав имбиря входят витамин А, витамины группы В и аминокислоты, а также минералы (железо, калий, фосфор, цинк и магний).
Имбирный чай полезен своим воздействием на сердечно-сосудистую систему организма, он разжижает кровь, укрепляет сердечную мышцу и сосуды.
Он также очень полезен для пищеварения, устраняет излишние газы, выводит токсины, очищает печень, стимулирует деятельность мозга и способен усиливать потенцию.
Имбирный чай содержит большое количество витамина С, поэтому его в народе принято использовать для лечения простуды и гриппа.
Принимать чай с имбирем рекомендуют и для профилактики простудных заболеваний.
Также незаменим имбирный чай для похудения, поскольку эфирные масла, содержащиеся в имбире, ускоряют обменные процессы в организме.
Регулярный прием имбирного чая оздоровит вас,
защитит от различных заболеваний и придаст сил.
