Диетическая кола при сушке

покупай кока колу зеро, там почти нет ккал. но учти, что все газировки во вред тренировкам. в напитках без сахара содержатся различные сахарозаменители. Например — аспартам, который может стать причиной головокружений, бессонницы, вызвать аллергию и даже депрессию.
в газированных водах могут использовать ортофосфорную кислоту. Обычно ее можно встретить в дешевых газировках. Если не хотите вымыть себе кальций из организма, повысить ломкость костей и ухудшить здоровье - откажитесь от такого напитка.
только вода.

Картошка? Этот продукт для ожирения? Нельзя сладкое!

Тебе нужно срочно к доктору

Хочешь сладкого-ешь фрукты, ягоды. Там хоть польза есть, помимо калорий. В газировке пользы 0.

17 лет, а не понимаешь, что кулинары не занимаются рационом...
В кулинарии НИКАКИХ запретов нет, можно что угодно есть и пить в любых количествах.

Картошку убирайте. Сладкое только фрукты, с наименьшим гликемическим индексом.

Все эти сахзамы такая дрянь!!! Да и по вкусу полное Г... лучше уж обычной колы

Нет, это ещё хуже рафинированного сахара. Всё же сахар по зависимости сильнее, чем трава. Вот недавно пришлось съесть моррженое, так теперь дикая ломка на сладкое. До этого не ел сладкое без проблем. От травы такого точно нет. Вывод: не ешь сладкое и кури траву, так будет полезнее.

Лучше откажись, даже постепенно старайся, сразу ± получится .
Пей больше воды в день, как можно больше, на ночь ток не пей много, утром и днём норм .
Говорят что норма для человека 3л в день, вообще хз какой у тебя рост/вес, поэтому пробуй больше 3х литров ( главное чтобы почки болеть не начали ) ,тогда будешь постепенно худеть, вода частично может убрать

Да ее в принципе пить нельзя, она же очень вредная для желудка