с чего стоит начать заниматься паркуром???

попрыгай по заборам

Оторвать задницу от стула перед компом....

Со страхового полиса и занятий акробатикой. Паркур - не вид спорта, а культура акробата-хулигана. По этим вопросам следует обращаться к Д.Беллю, который придумал сию забаву. То же касаемо боев без правил "М 1", потому что нет такого вида спорта. Есть борьба, бокс, карате наконец, а вот мордобоя без защиты и правил нет в априори. Также не существует и существовать не может вида спорта "паркур".
Кстати для доморощенных "специалистов" паркура заказаны места в отделении сочетанной травмы больницы скорой помощи.
И раз я отвечаю на вопрос, то преимущества АКРОБАТИКИ в занятии типа паркур -очевидны.

с наведения порядка в голове - паркур, это красивая сказка на телеэкране

иди сдайся в зоопарк как сбежавшая макака.

С прохождения Assassin's Creed и лицезрения 13-ого района!)

С перелома...

иваныч прав оторви задницу от стула и иди на улицу или в гимнастический зал! начинать лучше с простой физ подготовки присидания, подтягивания, прыжки вперед на дальность, бег! а в гимнастических залах всегда трейсеры трутся познакомься и учись вместе с ними!

с зарядки

сотку отожмись

попробуй попрыгать через заборы, залезть на невысокую крышу, спрыгнуть оттуда. Посмотри видео о паркуре как профессионалов так и обучающее, пройди ассасинс крэд и главное никогда не сдавайся! )

начни с подготовки собственной физ. подготовки иначе сразу себе что нибудь сломаешь, доведу ее до:
1) 20-25 подтягиванией (прямых - без волны)
2) 100-110 отжиманий
3) бег 5-7 км

пройди Mirros Edge и прыгай по крышам)