Какие диеты должна соблюдать модель?

М-да ну и советы Вам тут дают, все зависит от Вашего организма, каждому человеку подбирается конкретная диета, для этого нужно сходить к ДИЕТОЛОГУ и он вам все расскажет. ) А будете слушать всех подряд ничего из этого не выйдет, старайтесь вести здоровый образ жизни в первую очередь. А не следовать советам хочешь есть, пей) ) бред какой то. Модель во время съемок тратит столько сил и каллорий, что это не вариант, занимайтесь спортом уж лучше, одной диеты Вам даже доктор скажет будет недостаточно.

главное-после щести ничего не есть, пить как можно больше воды. заниматься спортом

Золотое правило: Хочешь жрать - попей воды!

Правильное питание - 50% успеха. Оно должно быть сбалансированным. Сладкое, жирное, мучное лучше исключить совсем, или свести к минимуму. Советую вам освоить технику бодифлекса (Грир Чайлдерс) . Если купите книжку, можно заниматься дома. Занимает только 15 минут. Я делаю с утра и свободна. Все построено на дыхании, подтягивает все группы мышц.

Боди флекс эт конечно хорошо!!! !
Но вот я точно знаю одну диету, на которой сидят многие модели (не все).... Вы не думайте я не ошиблась... .

ОНИ ЕДЯТ ВАТУ!!!! Она забивает желудок и есть не хочется долго

не жрать )))

по утрам свеже выжитый сок и яйцо.. .
на ужин салат