Прошу ПОМОГИТЕ!

мало есть, много пить молочного (например,тан). я так похудела. есть мясо 1раз в нделю. в место сахара потреблять сахар для диобетиков.\очень мало мучного есть.шоколад при острой необходимости

А гламурные стервочки нынче в Заре одеваются? )))Кефир пей и овощи ешь. Похудеешь 100%. А ещё сходи пару раз в клуб и танцуй всю ночь.

Пей кефир на протяжении недели, не ешь сладкое, мучное жирное и т. д. Ешь овощи...

я за 2,5 дня худела на 3-4 кг., просто вода и 1 авокадо например или просто вода, хорошо что я мало кушаю и могу спокойно пару дней есть какой-нить овощ, а вообще это все от обмена веществ зависит))))

Это в другую категорию. Красота и Здоровье или Спорт.

мда! чмок! =)

Delat' tebe nechego....

не кушай, или лучше купи брюки побольше, помоему ты и так не толстая) Черт возьми, ГОРДИСЬ СВОИМ ТЕЛОМ!!!

как говорит Майя Плисецкая - не жрать)) А вообще попрыгай на скакалке или побегай по парку, только оденься теплее, чтобы было прям жарко, тогда быстрее вес сбросишь

спорт и ффсё...аффтар жжот пеши исчо... подпись: президент голландии=)

Я всегда покупаю на размер меньше брюки,поверь теперь они на мне как на размер больше!Просто кушай мало,но часто,уходи из-за стола с чувстом голода.Можешь недельку пить кефир,есть йогурт с сухариками и соки,вот и все

не легче ли брюки поменять на размер побольше?

сходи в магаз и поменяй брюки!!!

голодом

Незнаю сколько тебе лет но самый лучший способ это секс!

Сядь на арбузную диету и вкусно и полезно!Похудеешь, организм от шлаков очистишь!Есть надо только арбузы, в сутки съедать арбузов 1 кг мякоти на 10 кг своего весаВажно кушать их и ночью, т.к. именно ночью все очищение и происходит. Как раз 5 дней тебе будет достаточно! Ну и бегай по возможности утром и вечером хотя бы по километру!Если средства позволяют можно ананасы есть по 1 шт в день. Это сразу действует. Все жиры сжигает, будешь стройняга, все офигеют!Удачи!

Попробуй не есть после 6 и откажись от хлеба! Маме моей помогло!! :-) Удачи!

Я думаю за такое короткое время тебе не похудеть! :-(

ешь что хочешь в течении 4 часо 5 дней. с 13,00 до 17,00...(Я так сама похудела на 5 кг..)

много слабительного кушай, +польза будешь еще бегать