Девчонки! Подскажите, как сбросить пару кг за короткое время?

перстань есть хлеб и сладкое, больше овощей...

Откажись полностью от соли 2 дня -2 кг

пурген. и за 15 минут пару кило как небывало

сделай разгрузочный день на кефире.

Пей водичку дня 3 и все! Мне помогает!!!

Главное не похудеть,а изменить объемы.Вес в своей сути ерунда.А диеты-это стресс для организма после которого он набирает свое и еще с запасом(впрок для будущей диеты). Спорт-ролики,бассейн,спорт. зал.Поменьше сладких напитков,булочек и чипсов. И еще-если мышцы в тонусе,то тебе все равно какой вес.А кости и кожа без мышц мягко сказать плохо.

SEX, SEX, and SEX!!!

Proverenno na mne. 3 dnya esh ogurci. I vse. Ogurci vimivayut sol' iz organizma , sledovtel'no zhidkosti nekchemu "ceplyatsya" . Za 3 dnya ya xudeyu na 2 kg tochno. delat' takuyu "dietu " polezno ne bol'she chem 2 raza v god. Sol' v organizme nuzhna. Kstati kozha luchshe stanovitsya. Udachi.

Посиди на растительной пище неделю-две, и кило семь должен сбросить. У меня получилось.

раздеться

Пей только чай целыми днями,можно даже с сахаром.а ешь только раз в день,в обед как привыкла всегда. 1- похудеешь, 2-не будет мучать голод, 3- не испортишь желудок, 4- волосы не потеряют цвет и не выпадут,ногти не станут слоиться. мой личный опыт. удачки.

Сядь на Кремлевскую диету. Никакой картошки, сладкого и пива

Отрезать и выкинуть... =)

Важен не вес, а внешний вид тела. Советую итервальные тренировки - смесь силовых и аэробных нагрузок. И еще поменьше ешь булок и сахара. - все вместе это даст хороший результат

утром обед вечером гречку кушай. сама себя не узнаешь

Доеды пей 2 стакана воды и все и еще есть диета один день готовишся к ней затем 3 дня еш яблоки потом 3 дня курицу потом 3 дня орехи и все прекрашяеш

Мне тоже кремлевская диета помогла. Только я не ужинала, а в 6.00 ела несладкий йогурт.