Как успокоиться и продолжать жить?

Фаина, Вам надо понять - успокоение не придет извне. Спокойствие - внутреннее состояние человека, и только мы сами можем привести в равновесие свой внутренний мир.
Можно выплеснуть свои эмоции в интернет, а лучше бы "выплакаться" кому-то в жилетку.. . Но потом все равно должна последовать большая работа собственной души или сознания. Надо простить весь мир и каждого человека в отдельности, надо понять, что Вы тоже в чем-то виноваты перед окружающими и мысленно попросить у живущих прощения, а умерших отпустить от себя. У человека всегда есть ради кого стоит жить - это он сам. Любите себя!

А так . Успокоится и продолжать жить

в этой жизни случается то, чего ты думаешь с тобой не случится, а оно случается.. я не знаю что с вами случилось, но скажу... думаю ничего ужасного у вас не произошло) а вы подумайте, что может быть ужасней смерти родителей, брата или сестры, своего ребенка, неизлечимой болезни? НИЧЕГО. даже при неизлечимой болезни человек живет и хочет жить! А вы из-за всего трагедию делаете. Надо быть сильной, встать на ноги когда тебя пинают и дать в ответ, даже если больно. Жизнь она иногда испытывает на прочность и то швырнет как собаченку, то приласкает как мама. Так что берите себя в руки, свои мысли и вперед, дальше жить! А хочеться плакать, плачьте, чтобы никто не видел ваших слез. Иногда нужно чтобы никто не видел и не знал. Обязательно станет легче и на трезвую голову все решится само собой. Удачи вам и счастья!