Как убить в себе замкнутость, застенчивость, стеснительность? Помогите люди мне мешает это жить!!!

у меня такое было ну есть немного щас. просто не посильным трудом заставляла себя делать обычные вещи)

а я наобород рот не могу закрыть, сама себе надаедаю и помочь нечем, не лечится ето в крови все ето

Надо начать с того, что полюбить себя. таким какой ты есть.. каждую клеточку себя.. все что в вас есть.. со всеми вытекающими.. вырабатывать уверенность можно начать только после того как вы внушите себе это. Помогут книги, которых нужно много прочитать и применять это в жизни.. через некоторое время вы можете измениться до неузнаваемости.. если у вас правда есть желание это изменить. . Каждого из нас создал Бог (или если люди не верят в Бога то пусть это будут высшие силы - ведь до сих пор непонятно человечеству откуда мы взялись и для чего м ы здесь - все эти дарвиновские теории понятное дело -чушь) если вам дана жизнь на этой земле -значит вы должны ее прожить достойно. ведь каждый новый день проходи и не повторяется.. и жизнь пролетает так быстро.. значит надо вырабатывать уверенность, и получать от жизни все что Вы хотите а не кто-то другой..

Знаешь, просто попробуй сесть и подумать. А чего ты боишься? Чего стесняешься? А что хорошего от всего этотго и почему именно так происходит? Чм это вызвано.. . самоанализ повзолит тебе докопаться до тех причин, которые корют где-то очень глубок, хотя разложить всё по полочкам...

Открутите как плёнку свою жизнь назад и дойдите до ...искомой причины. Подчистите, всё,что пройдено, удалите. Причины этой нет больше,,,. выбросили как мусор. И начинаете, с точки отсчёта, где было всё хорошо. Например с 4-х летнего возраста. И живёте другой жизнью, а значит совершаете другие поступки. Элементарный аутотреннинг. Всё у Вас получится, но не сразу, работайте над собой.

работа над собой+время, больше общатся с людьми. Психологические тренинги говорят помогают здорово.

Побольше общайся с посторонними людьми, выступай публично (школьник-перед классом, студент-перед группой, старайся участвовать везде, где только можно: спектакли, КВН, читай лекции, помогай преподам, с их согласия вести уроки). Чем больше учишься говорить правильно, и выходить из необычных ситуаций, тем больше будешь в себе уверен. Я вот раньше вообще не могла себя заставить даже к доске выйти, чтобы домашку ответить. А теперь читаю лекции перед людьми, которые мне в родители годятся и все просто отлично)) Дело тренировки... поставь себе цель и вперед;))

тебе надо почаще с друзьями отрыватся!!! напится, подратся, наорать на того кто выбесит!!! вообщем почаще хулиганить)))))))))))))))

замкнутость, застенчивость, стеснительность — это лишь симптомы. С ними нет смысла бороться. Найди причину!

согласна с ответами это прежде всего работа над собой, далее советую Вам походить на психологические тренинги и обратиться к хорошему психологу.