как завести друзей

Знамкомая ситуация. Могу поделится своим удачным опытом и наблюдениями в этом плане. Сама, в своё время прошла через все эти мытарства с одиночеством. . И очень надеюсь что то что помогло мне поможет и вам.
При одиночестве ВАЖЕН (!) отказ от страха (подойти первым и познакомится, поговорить) и пассивности. Большинство одиноких людей все время ждут что "кто-то другой" к ним подойдет, познакомится, заговорит, утешит и т. п и т. д. Эти страх и пассивность - беда всех страдающих от одиночества. Каждый из таких невольных отшельников сидит в своем углу. . Совершенно упуская из виду тот факт что и окружающие рассуждают, и поступают точно так же как он (а) ! .Т. е. так же сидят по углам и ждут этого "кого-то".

Поэтому надо брать инициативу в свои руки! Прешагивая через страх и смущение. Насчет страха - важно знать одну его коварную особенность: 1) чем больше ему поддаешся тем больше он становится. Поэтому нужно идти на пролом! . Только без крайностей. Я просто оценивала свой страх от 0 до 10ти (Лучше - письменно. Это самый действенный способ... Хотя и мысленная оценка "про себя" тоже помагает ) 10ка - самый высокий уровень страха. 0 - спокойствие. Нужно вспомнить те или иные часто повторяющиеся ситуации вызывающие страх разной степени (от "легкого волнения (1)" до "паники (10)") и "оценить" его степень . И соответственно действовать решительно в тех случаях когда знаешь что с такой отметкой волнения или страха ты справишся! Можно даже 2) заранее обдумать варианты своего поведения. (Эффективность этих раздумий будет максимальной если все это записано от руки)

Да кстати и сама такая "оценка" (письменная (!!!) НЕ путать с "напечатаной") очень помогает уменьшить страх и волнение. Еще 3) рекомендую книги "Семь навыков высокоэффективных людей" и "Скорость доверия" Стивена Кови + Дэйла Карнеги. . он пишет насчет публичных выступлений. В этих книгах можно почерпнуть хорошие идеи и навыки по общению) )

а зачем? они научат курить, ругаться матом. и друзей не заводят. найти друга не каждому дано. гораздо легче найти жену иль мужа.

Что с телефона сидишь?

можно выпить немного перед этим.
а вообще лучше наоборот одной кайфовать)))

достаточно одного похода в клуб и друзей будет море главное не переусердствовать а то хрен вспомнишь с кем знакома