как обьяснить другу что я болею

у меня пограничное расстройство личности и есть особенности характера. основная - я если стресс или переутомляюсь очень болезнеенно реагирую на увеличение дистанции в отношениях или вообще забываю эмоционально какие у меня отношения с человеком, так защищается психика и я ничего не могу с этим поделать, отключаюсь из актуального мира во что то типа состяония в котором я была в 9 классе. у меня это снова произошло, не общаюсь с приятеелм как раньше каждый день потому что не понимаю какие вообще у меня с ним отношения, боюсь его потерять. он со мной тоже особо не общается потому что сказал что у него дела и учеба. у меня депрессивное состояние ничего не делаю новго, а у него конечно за месяц много всего поменялась он 10 раз везде сходил и сьездил. раньше мы все делали вместе и сообща, сейччас он ушел на 100500 км вперед и ему не интересно возвращаться на мой уровень. стоит ли обьяснить ему что у меня такое состояние и я ничего не могу сделать сейчас? это очевидно звучит как оправдание лени и нежелание что то менять, я говорила ему что у меня началось нехоррошее состояние и я пошла к доктору но он сказал блин если бы я пошел к доктору у меня бы такооое нашли. он говорил что у него тоже тяжелое время но продолжил работать и делать дела а я завязла и все, помоему я его потеряла. все это звучит как оправдание и извиниение но я реально не могу с этим справитьс быстро и сама