Что делать, если нету друзей в 22 года?

Завести себе четрвероногого домашнего питомца или пару котиков (кошечек). Это лучшие друзья !

зачем тебе друзья, если вокруг столько красивых девушек?

Друзья и любимые: как их найти и удержать
Лаундес Лейл | Практическая психология
Некоторые люди обладают редким даром притягивать к себе окружающих. Они оказываются в незнакомой компании — и все обращают на них внимание. Они садятся за стол переговоров — и партнеры инстинктивно чувствуют, что перед ними настоящие профессионалы. Если им что-то нужно, верные друзья готовы ради них разбиться в лепешку и свернуть горы. И даже прохожие на улице улыбаются, глядя им вслед.

В чем же секрет этих людей? Умение заводить друзей и строить гармоничные отношения с любимыми и близкими людьми — это искусство, которым может овладеть каждый.

Эта книга научит вас с успехом выходить из любых жизненных ситуаций, превращая случайных знакомых в верных друзей, новых клиентов или возлюбленных. Вы узнаете:
— какие особые качества помогают нам притягивать к себе окружающих;
— как отполировать свой имидж, чтобы он отражал вашу уникальную и неповторимую индивидуальность;
— помочь собеседнику почувствовать себя особенным для вас человеком;
— как зажечь в ваших отношениях пламя любви и постоянно поддерживать этот огонь;
— как собрать достойных рыцарей вокруг своего «Круглого Стола»: как создать собственную систему знакомств и связей, которая будет поддерживать вас и ваших друзей в самых сложных жизненных ситуациях;
— как рекламировать себя, пользуясь технологиями, разработанными для «раскрутки» голливудских «звезд»;
— что же на самом деле отличает так называемых «успешных людей» от «неудачников».
https://www.koob.ru/laundes_leil/friends_loved_ones

В первую очередь разобраться, а так ли они нужны. На самом деле настоящая дружба - явление крайне редкое. В большинстве случаев наши "друзья" - это просто приятели или знакомые.
Важно научиться проще относиться к дружбе, не цепляться за конкретного человека, а стараться заводить больше знакомств. Для этого достаточно найти хобби, которое Вас может увлечь и которое подразумевает посещение кружка или секции, и уже там искать единомышленников.

Например, записаться на обучающие курсы по теме, которой Вы интересуетесь - там Вы точно встретите единомышленников, и, может быть, кто-то из них станет со временем другом :)

Не унывать, найдутся

Найти их.