Мебель, интерьер
Какой матрас лучше при остеохондрозе?
Посоветуйте, как выбрать. Читаю, что при остеохондрозе и других проблемах со спиной нужен жесткий матрас. А мне жесткий не нравится, лежала на матрасах средней жесткости, они мне тоже кажутся слишком твердыми. А в мягкий уже как будто проваливаюсь. Выбираю матрас до 20 тыс, Аскону или Орматек, с независимым блоком пружин. Что я делаю не так?
Вы всё делаете "не так".
При остеохондрозе позвоночника или кифозе выбирают самый жесткий матрац из расчета, чтобы лежа на нем таз не провисал ниже головы (вровень).
Вот тогда хондроза не будет. И матрац должен быть с большим запасом жесткости по весу: иначе через 2 года пойдете снова покупать новый.
При остеохондрозе позвоночника или кифозе выбирают самый жесткий матрац из расчета, чтобы лежа на нем таз не провисал ниже головы (вровень).
Вот тогда хондроза не будет. И матрац должен быть с большим запасом жесткости по весу: иначе через 2 года пойдете снова покупать новый.
Поговорить со своим врачом, а не с дилетантами в интернете
Tania Sorokina
Для начала найти его надо - Врача, ХОРОШЕГО и квалифицированного. Что весьма трудно в наше время
Как мы любим и лилеем свои болячки)) -а убрать излечить не судьба?
пол. всех лучше. сама на нем сплю
Мало ли что жёсткий не нравится. Привыкнете. Так надо для здоровья.
полужесткий пружинный выберите - можно даже сделать такой матрса на заказ - он не сильно жесткий но спать с проблемой спиной на нем удобно
сама сплю на таком
сама сплю на таком
При остеохондрозе лучше всего гимнастика, массаж и ортофен... а е сли вы собралитсь жить с остеохондрозом то канешна ищите для него матрос...
Наталья Шепелева
остеохондроз вообще не лечится и массажи далеко не все могут переносить так что хороший и удобный матрас при этом заболвеании это обязательно
Ватный. Или кокосовый. И лист фанеры 12 мм. под него.
Да всё неправильно, к врачу надо, не лишь бы кому, а врачу
Внесу свою копейку...
На Вашем месте надо пересмотреть свой образ жизни)
1. Контроль за осанкой. Стойте у стенки по несколько минут;
2. Фитнес и упражнения. Найдите для себя вечером 15-30 минут;
3. Можете сходить на массаж. Не забудьте про массаж триггерных точек!!!
4. Поход в ортопедический магазин. Это стельки и корсет для осанки. Поверьте, это ВАЖНО!!!
А уж потом выбирайте задаваемое в вопросе.
На Вашем месте надо пересмотреть свой образ жизни)
1. Контроль за осанкой. Стойте у стенки по несколько минут;
2. Фитнес и упражнения. Найдите для себя вечером 15-30 минут;
3. Можете сходить на массаж. Не забудьте про массаж триггерных точек!!!
4. Поход в ортопедический магазин. Это стельки и корсет для осанки. Поверьте, это ВАЖНО!!!
А уж потом выбирайте задаваемое в вопросе.
Ортопедический, и подушку, тоже покупать ортопедическую.
https://www.youtube.com/watch?v=Vit7AyMR33E
https://www.youtube.com/watch?v=Vit7AyMR33E
Мы тоже матрас Магнифлекс покупали, только марки Меринос для сына. Вначале подруга такой матрас дочери покупала, а я уже по ее рекомендации. У них одна сторона зимняя, другая летняя. Сыну нравится, у меня к матрасу нет претензий. Что выбрать пружинный матрас или беспружинный – дело вкуса. Кому-то нравятся пружинки, кому-то нет. Согласна, надо пробовать. Если бы себе сейчас покупала, тоже бы выбрала беспружинный.
Выбирайте матрас под свой позвоночник, а не тот, который вам впихивают продавцы. Вам на нем лежат, а не им.)
Как по мне, лучше всего подходит Ортопедические подушки Вегас. Тел. +375(44)530-88-11
Проконсультируйся у врача. А заказать можешь на сайте http://www.mebelshop.com/. На нем большой выбор мебели по разумной цене
Аскона и Орматек на слуху, поэтому их смотрите? Поэтому и не можете выбрать, расширьте круг поиска. Попробуйте полежать на разных матрасах, и беспружинных в том числе. Не зацикливайтесь на рекомендациях, слушайте свое тело.
При остеохондрозе стоит выбирать ортопедический жесткий матрас. Во время сна ваша спина должна находиться расслабленной и в ровном положении. Могу предложить выбор ортопедических матрасов http://murom-mebel.ru/catalog/matrasy/
Похожие вопросы
- Ребенок 5 лет прыгал на надувном матрасе и матрас лопнул?
- Какой матрас лучше выбрать? И по каким признакам Вы сделали тот или иной выбор?
- Где и какой лучше вбырать ортопедический матрац (матрас)?
- Помогите выбрать матрас
- Действительно матрасы Аскона такие хорошие?
- Матрас просел быстро, может ли быть причина в ламелях?
- Как вы думаете матрас с какосовым слоем это хорошо или нет?
- кто-нибудь пробовал вынуть из матраса слой кокосового волокна? Так, чтобы матрас сохранился?
- Какой фирмы матрас выбрать?
- Помогите определиться с матрасом для новорожденного плз