А гейхеру кто-то вырастил из семян.? Она у меня сейчас в холодильнике. Сколько её там держать и вообще

Не уверена, что Вы дождетесь конкретного ответа на коммент, поскольку в предыдущем ответе процитирована вот эта статья с советами по выращиванию гейхеры. :
http://vcvetah.ru/articles/read/12 (кстати, там всё- немного подробнее)
От себя могу могу сказать - у меня лет 10 растет гейхера кроваво - красная (Н. sanguinea).Вот, примерно, такая:
(фото из инета)

Без особых проблем вырастила ее из семян. Теперь - размножаю розетками.
По сути, принцип выращивания ее рассадой пртмерно такой же, как у петунии или земляники.
Особенно важно выполнять вот это "Проращивать на свету. Емкость поместить в прозрачный целлофановый пакет, который каждый день нужно обязательно выворачивать другой стороной. "
И еще, важно - семена сеять по поверхности, так они легче всходят.
Я такие семена иногда сею в прозрачные пластиковые контейнеры из - под пирожных, в которых, после прорастания семян, делаю отверстия для вентиляции и регулярно удаляю лишнюю влагу с крышки. Это удобнее, чем целлофановый пакет. )
Главное, при высадке, выбирать место, в котором растение не будет замокать при зимовке, иначе может погибнуть или будет ослабленным.

Вот здесь еще почитайте - тоже подробно о рассаде написано.
http://www.art-pen.ru/gejxera-vyrashhivanie

А в холодильник ее и не обязательно было вовсе. Она и так прорастает...

Срок посадки семян — с середины марта по апрель (зависит от обеспечения светом) . Слой субстрата для цветов 4-5 см. Сверху 2-3 мм песка (лучше вермикулита) . Семена очень мелкие, поэтому их не нужно заглублять. Просто равномерно (не густо) рассыпать по поверхности и слегка опрыскать, чтобы они сами втянулись в верхний слой с капельками воды. Проращивать на свету. Емкость поместить в прозрачный целлофановый пакет, который каждый день нужно обязательно выворачивать другой стороной. Нежные ростки могут пострадать от сухого воздуха городской квартиры, если снять пакет сразу после всходов. В начальном периоде роста одеваю пакет конусом с дыркой на вершине. Через неделю дырку увеличиваю. Окончательно снимаю целлофан только, когда сформируется корневая система, способная обеспечить влагой верхушку, ведь посев был без заглубления. Полив в этот период минимальный. Я посадила семена 13 апреля. Взошли 20 апреля. Рассады получилось очень много, поэтому испытание на выносливость провела по полной программе. В середине мая высадила по несколько штук в парник и в открытый грунт. Остальные остались сидеть в общей емкости на подоконнике. Пикировала, как положено, в фазе трех-четырех настоящих листьев. Эта операция была связана с отправкой рассады на дачу. Если у вас есть возможность, то лучше пикировку проводить в фазе одного-двух настоящих листьев. Это значительно ускорит развитие.