Подскажите пожалуйста.. . Очень сильно выпадают волосы. Как это остановить?

Причин такого выпадения волос много, и их не всегда легко бывает найти. На рост волос и салоотделение кожи головы в первую очередь влияет состояние нервной системы: умственное перенапряжение, бессонница, переутомление, тяжёлые стрессовые ситуации. Выпадение волос происходит через какое-то время (1-2 месяца) после стресса, и поэтому людям трудно связать тот стресс и начавшуюся потерю волос.

Нарушения нормального роста и питания волос могут быть следствием расстройства функций различных эндокринных желёз. Так, часто при повышенной функции щитовидной железы (гипертиреозе) женщины жалуются на выпадение волос и их преждевременное поседение. Недостаточная работа щитовидной железы (гипотиреоз) сопровождается выпадением волос в лобной, затылочной областях и на наружных концах бровей. Часто отмечаются их сухость и поредение. Предполагается, что при сниженной функции щитовидной железы выпадение волос обусловлено не влиянием гормонов, а длительным лечением антитиреоидными препаратами или иодидами, которые способствуют активному их выпадению.

Гормональными нарушениями объясняется также часто наблюдающееся выпадение волос у женщин после родов. Если во время беременности под воздействием гормона прогестерона рост волос активизируется и женщины замечают, что их волосы стали гуще и красивее, то после родов в течение 3 месяцев то, что «прибавилось» , увы, выпадает.

Потеря волос может быть связана также с нарушением работы сальных желёз (себореей) . Но не всегда себорея сопровождается выпадением волос. Её наличие, несомненно, отягощает этот процесс, однако непосредственной причиной его не является.

Преждевременное облысение может быть связано с недостатком питания, особенно у вегетарианцев. Дефицит белков очень быстро сказывается на корнях волос — развивается их дистрофия: уменьшается толщина волос, снижается скорость их роста.

Недостаток железа, серы, витаминов группы А и В в рационе также часто бывает причиной выпадения волос. Например, при наличии железодефицитной анемии, что часто встречается у женщин в предклимактерическом периоде, приём препаратов железа оказывается высокоэффективным и при выпадении волос.

Самая безобидная причина потери волос — сезонность. Лучше всего волосы растут летом (август — сентябрь) , а выпадают — осенью и зимой (сентябрь — декабрь) .

Правила ухода за слабыми волосами:

* Расчесывайте волосы только крупным гребнем.
* Фенами, термобигуди, электрическими щипцами пользоваться как можно реже.
* Менять шампунь не чаще трех раз в год.
* Споласкивать волосы кипяченой водой
* Мыть волосы теплой водой. Оптимальная температура воды для мытья волос составляет 35-45 градусов
* Вытирать волосы полотенцем из натуральной ткани: хлопка или льна.

Стимулируем рост волос

Эти упражнения помогут укрепить волосы, стимулируя приток крови к корням волос. Если вы будете выполнять их хотя бы два-три раза в неделю, то через несколько месяцев почувствуете заметное улучшение.

* Сидя на пятках с выпрямленной спиной, делая вдох, наклоните голову вперед очень медленно. Массируйте пальцами шею и затылок в течение 25 секунд.
* Сидя на пятках, большими пальцами, погруженными в углубления по бокам шеи, массируйте затылок круговыми движениями в течение 25 секунд.
* Сидя на пятках, потрите вытянутыми пальцами лоб в том месте, где начинаются волосы.
* Массируйте пальцами лобную часть над бровями.
* Захватите руками пряди волос и несильно, но решительно потяните их вперед, назад и вверх. Продолжайте до тех пор, пока не почувствуете некоторого жжения у корней волос.
* Сидя на пятках, слегка барабаньте по всей поверхности головы в течение 25 секунд.
Плюс витамины. Желательно высокоэффективные, а не те которые дешевле.

Проблема выпадения обширна: чаще всего это целый комплекс проблем (гормональный сбой, нарушение метаболизма клеток, стресс, прием сильнодействующих лекарственных препаратов, гипергидроз, себорея, перхоть, повышенная чувствительность кожи головы, сухая кожа головы и т. д). Витамины и народные средства не всегда помогают, лучше пройти обследование у трихолога и выяснить причину.

Я делаю такую маску: желток 1 яйца, 1 ст. л. лимонного сока и 1 ст. л. репейного масла (можно купить в любой аптеке) . Все смешать и легкими, массирующими движениями нанести на кожу головы. Обернуть полиэтиленовой шапочкой и полотенцем. Держать 1-1,5 часа, затем смыть. Делать такую маску надо долго: 2-3 раза в неделю 2-3 месяца. Но зато результат – волосы густые, блестящие, не выпадают и растут быстрее!
Плюс рекомендую 3-4 месяца попить комплекс витаминов А+Е+С+Д.

сама с этой проблемой столкнулась.
была сегодня у трихолога, вот что он мне посоветовал:
витамины нужно пить либо для волос специально, либо обычные поливитамины
шампунь фридерм с цинком 2 раза в неделю
маска: сок алоэ, мед и желток в равных частях, смешать и нанести на корни волос за час до мытья
сок подорожника втирать на ночь в кожу головы
обязательно надо провериться на сифилис, атак же сходить к эндокринологу и неврологу!

пить витомины я как то в рекламе видео от выпадения волос называется вроде.... комплевит для волос..)