подскажите, что нужно сделать, чтобы не выпадали волосы?

От выпадения волос. Для этого нужно: 1 столовая ложка горчичного порошка, 1 желток и около 2 столовых ложек свежезаваренного чая, можно зеленого. Все ингредиенты следует смешать до кремообразной консистенции, при необходимости добавить чайной заварки. Далее средство наносится на корни волос, голова обертывается пленкой и держится 20-30 минут. Горчица может сильно «греть» волосы, но это не страшно. После процедуры волосы моются водой с шампунем. Маску следует делать 2 раза в неделю до достижения эффекта, то есть прекращения выпадения волос.

Не забывайте о витаминах. Строительным материалом для нашей шевелюры служит белковая пища, а силу и блеск ей придают протеин и витамины С и В. Проще говоря, вам нужно употреблять мясо и печень, а также крупы, бобовые, цитрусовые, орехи, жирную рыбу. Но результат будет виден только через несколько месяцев после перехода не эту «диету» .

Правильно выбирайте шампунь. Он должен содержать витамины С, В, Е, ретинол, пантенол. Не забывайте, что шампунь выбирается под тип кожи головы, а не волос.
Мойте волосы правильно. Трихологи (специалисты по уходу за волосами и кожей головы) советуют мыть волосы раз в три-четыре дня. Причем по правилам: 1) нельзя мыть волосы горячей водой – это стимулирует работу сальных желез; 2) если есть возможность, не мойте волосы водой из-под крана. Она слишком жесткая. Для мыть лучше использовать кипяченую или фильтрованную воду; 3) лучше не расчесывать мокрые волосы – они легко травмируются.

Основные причины резкого выпадения волос: наследственность, роды, аборт, высокая температура во время болезни, стресс, некоторые лекарства, резкое похудение. (Выпадение начинается после 3-4 месяца после воздействия неблагоприятного фактора) .

И напоследок, интересный факт. До 80% процентов тепла из человеческого тела уходит через голову. Так что надевайте шапки при морозной погоде и не гуляйте под дождем с непокрытой головой, дабы не облысеть

принимайте кальцид, и мажьте кожу головы (купите в аптеке) репейное масло+ красный перец, жарко но оч хорошо помогает и от выпадения и для быстрого роста волос! проверено на себе!

подкоректировать питание, для волос (как и для ногтей) нужно больше кальция. Волосы можно мыть луком с пивом, можно мыть обычным куринным яйцом.

витаминки пить!

1-2 раза в неделю перед мытьем головы за пол часа натерать корни волос репейным маслом.

Выпадение волос - это не столько самостоятельная болезнь, сколько отражение какого-то или каких-то других заболеваний или следствие лечения этих заболеваний (возможно как Вы писали дело в спазме с поджелудочной железой) . Например, волосы начинают выпадать при прохождении длительного медикаментозного лечения, химиотерапии, лучевой терапии, так же выпадение волос может быть следствием длительного стресса.. . Поэтому после завершения лечения выпадение прекращается и волосы отрастают в прежнем объеме. .

Хотя возможно это просто осенняя линька, которая скоро пройдёт.

Про кальций всё верно. но ещё нужно подобрать правильно средства для волос. Например, в компании "Сибирское здоровье" есть серия " Магия". Она разработана специально для роста волос. И в этой серии есть укрепляющая маска.

ПОЛЬЗУЙСЯ ПРОТИВОГРИБКОВЫМ ШАМПУНЕМ И ОНИ ПЕРЕСТАНУТ ВЫПАДАТЬ

Насущный вопрос!