мои волосы здоровые, но мне говорят, что если мыть голову чаще чем один раз в неделю, то волосы портяться.

Чем чаще моете голову, тем чаще выделяется подкожный жир! Итог: сальные волосы, перхоть! Так что мойте по мере необходимости!

Волосы нужно мыть по мере загрязнения, чтобы не ходить как чушка. Не слушай глупости.
На шампунях даже пишут - подходит для частого применения. Можно мыть каждый день.

Волосы не любят плохие шампуни и хлорированную воду. А шампуни и правда бывают плохими и вода не всега хорошая. Кроме того в порах кожи головы образуется кожный жир, который защищает, волос, обволакивая его, смазывая, Волос становится эластичным,... Если долго не мыть голову, кожного жира становится много и он не дает коже гоовы " дышать " .Е сли часто мыть - волос становится сухим, кожа головы раздражается химическими моющими средствами и это тоже плохо. Надо найти оптимальный вариант для своих волос. Обычно это неделя... Но если волосы очень жирные - то чаще.

А еще говорят, что можно вообще не мыться, тогда грязь будет копиться и защищать кожу от внешних воздействий, а когда много слишком скопится, то будет сама кусками отваливаться...

Потому что сало, которое помазывает наши волосы и уберегает их от повреждений, смывается, и не успевает снова накопиться.
А шампуни - агрессивно воздействую на волос, чтобы смыть этот жир.
Плюс кожа головы страдает.

если вам необходимо мыть чаще чем раз в неделю, то можно.
можете использовать мягкий шампунь, чтобы не повредить кожу головы, и тогда можно мыться чаще!
я, например, не выдерживаю дольше 3 дней, и то для меня это максимум.
мне кажется, чаще чем через два дня мыться не стоит, ия согласна с предыдущими ответами, почему это делать не стоит.

Если волосы жирные, то можно мыть через день, а если сухие - так же или с большим промежутком. Вообще старайся не мыть голову каждый день - хотя бы через день ( из-за жира, о котом говорилось в других ответах)