какие витамины (помимо д) надо принимать для увеличения роста волос? ну или народные средства?)

морковку кушай

http://faqlife.ru/advice/3285

http://mirsovetov.ru/a/fashion/hair-style/quicken-growth-hair.html

http://club.passion.ru/viewtopic.php?t=46925

на этих сайтах все для роста волос

я бы не советовала вам "давиться" витаминами внутрь,
волосам достаточно питания из вне.
Которое они могут получить когда вы делаете маску.
Бальзамы для роста волос.

1. Бальзам из хвоща полевого:

Ингредиенты: 2 ст. л. сухой травы хвоща полевого, 1 стакан кипятка. Способ приготовления. Залейте траву кипятком, кипятите на слабом огне в течение 30 мин. Затем отвар процедите и разбавьте кипяченой водой до объема 200 мл. Полученный отвар втирайте в кожу головы 2 — 3 раза в неделю. Это очень хорошее средство для укрепления волос и улучшения их роста.

2. Луковый бальзам с ромом:

Ингредиенты: 1 головка репчатого лука, 1 стакан рома. Способ приготовления. Натрите лук на терке и залейте стаканом рома. Плотно закройте смесь и оставьте настаиваться на сутки. Затем настой процедите. Приготовленную настойку вотрите в корни волос. Затем голову желательно обернуть полотенцем или платком и оставить маску на 1 -2 ч. Смойте маску теплой водой, используя нейтральный шампунь. Луковый бальзам желательно применять регулярно — не менее одного раза в неделю. Он не только способствует быстрому росту волос, но и лечит поврежденные волосы.

3. Бальзам из корня лопуха:

Данное средство очень хорошо помогает при перхоти, выпадении волос, жирной себорее. Бальзам также насыщает волосы необходимыми витаминами и способствует их укреплению. Ингредиенты: 10-20 г сухого размельченного корня лопуха, 1 стакан воды. Способ приготовления. Залейте корни лопуха кипятком, поставьте на слабый огонь и кипятите 10-15 мин. Снимите с огня. Когда отвар остынет, его нужно процедить. Приготовленный отвар втирайте в корни волос 2-3 раза в неделю после мытья. Кроме того, им нужно ополаскивать волосы.

4. Бальзам из крапивы и мать-и-мачехи:

Ингредиенты: 2 ст. л. свежих или сухих листьев мать-и-мачехи, 2 ст. л. сухих или свежих листьев крапивы, 1 стакан кипятка. Способ приготовления. Залейте листья кипятком, дайте настояться 15-20 мин, а потом процедите. Приготовленный настой нужно втирать в корни волос 1-2 раза в неделю после мытья.

5. Крапивный бальзам:

Ингредиенты: 1 ст. л. сухих измельченных в порошок листьев крапивы, 1 стакан кипятка. Способ приготовления. Залейте листья крапивы кипятком и настаивайте в течение 1 ч. Затем настой следует процедить. Бальзам рекомендуется 2-3 раза в неделю втирать в волосистую кожу головы после мытья. Волосы после этого вытирать не нужно.

6. Бальзам из хвоща и арники:

Этот бальзам является очень хорошим средством замедления процесса выпадения волос, а также предотвращения появления перхоти. Ингредиенты: 1 ст. л. измельченного полевого хвоща, 1 ст. л. цветков арники, 2 стакана кипятка. Способ приготовления. Залейте хвощ и арнику кипятком, прокипятите на слабом огне в течение 5-7 мин, дайте остыть, процедите отвар. Полученный настой нужно втирать в корни волос вечером, за 1-2 ч до сна.

7. Бальзам из хрена:

Ингредиенты: 1 корень хрена, 2 ст. л. воды. Способ приготовления. Натрите корень хрена на мелкой терке, из полученной кашицы отожмите сок. Перелейте сок в керамическую посуду и добавьте кипяченую воду. Полученную смесь тщательно перемешайте. С помощью ватного тампона вотрите приготовленный настой в корни волос. Через 20-30 мин голову нужно вымыть с помощью кашицы из черного хлеба. Данное средство поможет укрепить волосы, улучшит кровообращение волосистой части головы и придаст волосам блеск и хороший внешний вид.

Вообще непонимаю причём витамины? По заявлению учёных, волосы и ногти продолжают рости ещё какоето время, после смерти! Получается, витамины после смерти, продолжают воздействовать на физиологические изменения в организме?! Вообщем лес какой то! Я слышал, что сбалансированное правильное питание, существенно улучшают проблемные волосы!

Ревалид, Пантовигар

Ешь больше моркови!

И делай маски для волос с добвалением репейного масла.

Маска для укрепления волос
Возьмите 1 ампулу витамина D, 2 ст. л. касторового масла, 3 яичных желтка. Смешайте витамин D с касторовым маслом. Для укрепления волос вотрите маску в кожу головы и подержите в течение 15 мин. Смойте теплой водой, затем вымойте волосы растертыми желтками. Проводите процедуру 3 дня подряд, сделайте перерыв на неделю. И повторите курс.

Маска для поврежденных волос
Если ваши волосы стали ломкими после химической завивки, вернуть им здоровье помогут целебные травы. Возьмите по 1 ст. л. ромашки, крапивы, душицы и шалфея, 2 ст. л. зеленого чая, 1 л воды, 350 г мякиша черного хлеба, 1 ч. л. питьевой соды. Травы и чай смешайте, залейте теплой водой и поставьте на водяную баню. Накройте крышкой и кипятите 20 мин. После этого отвар процедите и немного остудите. Порежьте хлебный мякиш на небольшие кусочки и добавьте в отвар. Все тщательно перемешайте до получения кашицеобразной массы. Способ применения маски: нанесите смесь на поврежденные волосы, мягкими движениями массируя кожу головы. Накройте волосы куском полиэтилена и обмотайте теплым полотенцем. Через час смойте смесь с волос теплой водой. Разведите в большом количестве воды питьевую соду и ополосните волосы. Дайте им высохнуть без фена.

Маска травяная
Заварить в термосе шалфей, зверобой, крапиву и бессмертник и оставить на четыре часа. Добавить бесцветную хну и нанести получившуюся кашицу на кожу головы перед мытьем. Если волосы сухие, то вместо крапивы можно использовать семя льна.

Маска уксусная против выпадения волос
Отвар из 100 г измельченных свежих или сухих листьев крапивы заливают по 0,5 л воды и уксуса. Кипятить 30 минут. Настаивают 40 минут, затем процеживают. 2 столовые ложки коры дуба и шелухи репчатого лука заливают 1 л кипятка и держат на огне в течение 1 часа. Остужают и смачивают волосы.

Втирай репейное масло по всей длине волос. Найди в профес. парикмахерском магазине Лондестраль очень помогло