Как отростить красивые здоровые волосы???))

Врачи рекомендуют:
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
• витаминно-минеральные добавки в капсульной форме;
• лекарственные препараты для приема внутрь;
• средства для восстановления местного кровообращения (спреи, сыворотки, шампуни);
• домашние или салонные косметологические процедуры;
• гомеопатические препараты;
• массаж кожи головы;
• народные средства.

Волосы отличаются удивительной адаптивностью,
поэтому при условии устранения причины выпадения, восстановить их густоту реально.
Минеральные вещества-помощники для здоровья волос:
витамины C, D, E и группы В;
кальций, магний, медь, железо; рыбий жир с кислотами.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Если бы люди это знали, то у всех были бы красивые здоровые волосы.

Хорошо помогает никотиновая кислота, витамин группы РР

Правильно питаться, мыть волосы не слишком часто (не чаще раза в неделю) и не портить их фенами, красками, лаками и т. п.

Отращивать длинные и здоровые волосы - это тяжелый труд, а ухаживать за ними впоследствии - еще сложнее. Единственный способ отрастить длинные и здоровые волосы максимально быстро - это ежедневная забота: подобрать подходящий уход по типу волос, не подвергать себя и свои волосы стрессу, повреждениям, питаться правильно и полноценно, не сидеть ни на каких диетах, принимать подходящие витамины (с полноценным содержанием цинка, железа, селена, биотина и аминокислот), пить достаточно чистой воды в день, не ввязываться в авантюры с горчичными и перцовыми масками, которыми можно выжечь себе последние волосы. Длинные волосы - это ежедневная постоянная забота и никак иначе.

Для роста волос попробуйте горчичные, перечные, дрожжевые масочки http://www.womenscredo.ru/krasota/uhod-za-volosami/protiv-sekushchihsya-konchikov-volos/

Волосы требуют к себе заботы и Любви. Ежедневно утром и вечером в течении пяти минут расчесывайте волосы в направлении, противоположном росту волос. Обязательно при этом приговаривайте (это не шутка) :" У меня красивые, здоровые, густые волосы! " Массаж, который вы получаете при расчесывании, усиливает приток крови к волосяным луковичкам, улучшает их питание, а слова усиливают этот эффект.

Вот тут я расписала по полочкам, что кушать для роста волос и почему водопроводную воду пить не стоит, когда хотите хорошие волосы: http://pilfood.by/stati/13-blog/38-naturalnye-sredstva-dlya-krasoty-i-zdorovya-volos.html Если коротко: сократите жирное мясо, кушайте морепродукты, овес, орехи, льняное семя, просо, принимайте витамины B, C, E Можно делать масажи с эфирным маслом розмарина - улучшает микроциркуляцию и снабжение волос кислородом.

На самом деле - это кропотливая работа! Но одним из помощников в этом станут средства Хаир ВИтал. Они стимулируют рост волос и при этом еще и лечат волосы, поэтому они не теряют своей красоты и жизненной силы, кончики не секутся, все хорошо))

питание и витамины