Как сделать что бы волосы лучше росли и т. д.?

Берегите свои волосы!

Я витамин А пью и массаж кожи головы делаю с комплексом для роста волос luxurious Magic Glance. у меня с конца декабря отрасли от корня до уха (Я свой цвет отращиваю)

Не слушайте бредни о никотиновой кислоте и горчице.
ополаскивайте волосы крапивой после каждого мытья волос.
мойте волосы безсульфатными шампунями.
перед каждым мытьем головы мажте волосы олив. маслом.
2 раза в неделю на волосы наносите кефир и волосы гораздо лучше станут.

Необходимо сначала понять причину, по которой волосы повреждаются. Возможно это химическое или термическое воздействие (окрашивание, пересушивание феном, применение выпрямителей или плоек), неправильное питание или уход за волосами. Вот несколько советов, как вернуть волосам здоровье и живой блеск:
Во-первых, мыть волосы слегка теплой водой (ни в коем случае не горячей!!!), шампунем вовсе мыть часто не рекомендуется- это скажет любой стилист и парикмахер (к примеру Моника Белучи, которая следит за своими волосами очень тщательно, даже хвалится тем, что моет их раз в 3-4 дня). Частое мытье сушит волосы и истончает.
Во-вторых, существуют витамины специально разработанные для роста волос, укрепления волос и ногтей, улучшения состояния кожи (так сказать, 3-в-1) - из не очень дорогих, но действенных Алерана компании Вертекс.
В-третьих, необязательно применение дорогостоящих шампуней, бальзамов и масок, зачастую для России их изготавливают из второсортных компонентов и переплачиваем мы в таком случае за дорогостоящий бренд. Существует, к примеру, лечебная серия "Рецепты бабушки Агафьи"- ни чем не хуже, в состав входят растительные компоненты на основе мыльного корня.
В-четвертых, для укрепления и быстрого роста волос очень помогает полоскание отваром крапивы, ромашки или маска из стручкового перца.
Ну и на последок скажу, что волосам не нравится, когда им холодно или их печет солнце. А для роста волос можно попробовать втирать никотиновую кислоту (в ампулах) в корни волос. Они активизируют даже заснувшие луковицы.

Для роста волос полезно масло зародышей пшеницы, наноси как маску на пол часа перед мытьем головы (можно вместе с другими. Например репейное или касторовое). Так же можешь купить в аптеке таурин (это глазные капли, но можно использовать как и витамины для волос). Он полезен как для роста, так и для укрепления волос, просто втираешь после каждого мытья головы.