Как ухаживать за волосами в любое время года, какие шампуни использовать ?

Для поддержания нормального состояния волос необходим повседневный уход: регулярное и правильное мытье головы, умелое расчесывание волос гребнем или щеткой и самомассаж кожи волосистой части головы. При нормальном салоотделении мыть голову нужно один раз в 7 — 10 дней мягкой водой — дождевой, снеговой или кипяченой. Жесткая вода, содержащая большое количество солей, кальция и магния, раздражает кожу головы, высушивает волосы и способствует их ломкости. Для смягчения в жесткую воду добавляют 1/2 чайной ложки на один литр воды питьевой соды или 1/2 чайной ложки нашатырного спирта на 1,5 литра воды, или одну столовую .ложку буры на тазик воды.

Мыть голову лучше горячей водой. Она хорошо очищает волосы от кожного сала, расширяет сосуды кожи, улучшает кровообращение, повышает питание волос. При мытье головы рекомендуется пользоваться мылами: «Банное», «Яичное» и «Семейное», но только не хозяйственным мылом, так как оно обезжиривает волосы и кожу, делает волосы ломкими, сухими и вызывает перхоть. Сухие, тонкие и длинные волосы, а также окрашенные и завитые нельзя мыть шампунем и жидким мылом.

Прежде чем намыливать волосы, кожу и волосы смочить горячей водой, а затем втирать мыльную пену не менее двух раз, после чего голову сполоснуть горячей водой.

Если после мытья головы на волосах остается серовато-белый налет — соли кальция и магния,— то волосы нужно сполоснуть слабым раствором уксусной, лимонной или молочной кислот, настоем ромашки, если волосы светлые, или раствором хны, если они темные. Вымытые волосы протереть сухим полотенцем, досушивать их нужно на воздухе при комнатной температуре, не повязывая голову платком.

Большое значение имеет правильное расчесывание волос. Гребни для волос должны быть редкими, с тупыми зубьями. Если волосы короткие, то расчесывание начинают от их корней, а при длинных — от свободных концов; длинные волосы лучше расчесывать по прядям. Короткие и редкие волосы можно расчесывать не гребнем, а щеткой из свиной щетины. Щетка хорошо очищает кожу и волосы от перхоти; раздражая кожу, вызывает усиленный прилив крови к ней, чем улучшается обмен в тканях. При расчесывании движения гребня или щетки не должны быть быстрыми, рвущими, они должны быть медленными, особенно при сухих волосах, которые легко ломаются.

Чтобы темные и жесткие волосы сделать мягкими и блестящими, рекомендуется один раз в 7 — 10 дней протирать волосы кислым молоком с последующим ополаскиванием их мягкой, теплой водой. Для смягчения и придания волосам блеска, хорошо смазывать их репейным маслом.
Считают, что частая стрижка и бритье головы способствуют росту волос, уменьшают их выпадение и предупреждают облысение. Это неверно! Частая стрижка и бритье головы способствуют расшатыванию корней волос, что ведет к более быстрому их выпадению. Также думают, что пребывание в холодное время года на воздухе без головного убора закаляет кожу головы и укрепляет волосы. В действительности же холод резко сокращает кровеносные сосуды, питающие кожу, а это ухудшает питание волос и способствует их выпадению, а не укреплению. Однако в летнее время рекомендуется ходить без головного убора, за исключением жарких, солнечных и ветренных дней. Головные уборы должны соответствовать сезону: зимой следует носить меховые и шерстяные, а в теплое время года — легкопроницаемые для воздуха.

лучше всего мыть волосы увлажняющим шампунем и мазать маской
Вот лично мне нравится шампунь и маска от moroccanoil
После них влага в волосах удерживается и волосы становятся более гладкие и мягкие

Купите флюид РЕКОНСТРУКТОР ( сходила в другую комнату посмотрела - на бутылке написано bionika OLLIN) - я пользуюсь, хватает надолго - делает волосы гладкими)
Нужно еще лечить изнутри - попейти [http://www.iherb.com/solgar-biotin-300-mcg-100-tablets/48544?rcode=jgp412|Биотин] — это растворимая в воде форма витамина В. Он помогает поддерживать здоровье кожи, ногтей, волос и необходим для действия некоторых ферментов. Биотин также стимулирует выработку энергии в организме, он необходим для правильного метаболизма белков, углеводов и жиров. http://www.iherb.com/hair-formulas?rcode=jgp412
Мне нравиться FutureBiotics, Комплекс «30-дневный секрет красоты» http://www.iherb.com/futurebiotics-the-30-day-beauty-secret-30-packets/3632?rcode=jgp412

По этой проблеме там много предложений по разной ценовой категории. УДАЧИ!!!

Лучсше конечтно шампунями собственного приготовления. Маски лучсше заменить на масла (аграны, какосовое, мендальное и т. п) если покупные маски то добовлять туда витамины которые продаются в капсулох, так же можно и с шампунями.

мне нравятся корейские шампуни+ маски из репейного масла делаю

За ними надо ухаживать?