Как вы считаете, повреждённые волосы после обесцвечивания или смывки, стоит укреплять снаружи или пить витамины внутрь?

надо и витамины и снаружи. Можно делать маски из оливкого масла+желток+ложка столовая коньяка+1 ст. ложка мёда, перед каждым мытьём волос на 1 час намазали и укутываете, сначала пакет на голову, потом сверху полотенцем, и через час смыть. ополаскивать после шампня и бальзама надо отваром лопуха корней, или травы крапивы. эффект очень хороший. ещё можете купить маски профессианальные Шварцоп -Бонакур, не плохие или Блондми.

Есть несколько способов. Первый. Аптечная крапива заваривается и в теплом виде на всю голову выкладывается на кожу головы, укутать и походить минут сорок, потом смыть. Второй. В аптеке -репейное масло. Приятного мало, трудно смывать, но отлично питает и восстанавливает волосы. Третий. Мякиш черного хлеба (кирпич) заваривается кипятком, теплым выкладывается на кожу головы, обертываем, ждем 30 минут и смываем. Четвертый. Кефирная маска. Жирный кефир наносим на кожу головы.

витамины пить конечно хорошо .и маски наносить обязательно нужно, про втирание масло то оно укрепляет только корни, а похорошему только состригать потому что маски все это от мытья до мытья без них нерасчешите просто изначално когда краситесь стараться щадить свои волосы и не менять туда сюда кардинально цвета, если мелирование то надо делать у одного мастера

Обязательно и то, и другое!

Я сейчас отращиваю волосы, после того как испортила осветлением что делаю :

1) Раз в неделю репейное масло с перцем
2) Маски с бесцветной хной
3) Добавляю витамины Аевит в шампунь
4) Шампунь и бальзам - сначала был Нанофарм, потом Професиональная линия фирмы Белита - оба оч нравятся, следущий хочу активатор роста волос фирмы золотой шелк (много отзывов положительных на форумах)
5) Пью витамины Пантовигар для волос (у них месячный курс.. осталось 9 дней, результат уже виден, правда на ногтях)) ) )
6) Стригусь каждый месяц горячими ножницами
7) иногда ложусь спать с льняным или оливковым маслом на волосах
8) массаж головы с любым маслом (но не подсолнечным естессно)
9) ну и есть побольше фруктов, творогов.. .

вроде всё - таким способом живу около 7 мес. . отрастила 10.3 см, Не знаю много это или мало. . мерела от корней до начала сожженых волос. много побывала народ рецептов в начале, но постоянно ими пользоваться сложно...

майонез самый жирный на волосы - 3 раза в неделю на 1 час. супер!!!! проверено

Хммм... а в чем проблема то? Пользуйтесь профессональными красками (к ним всегда прилагается бользам-уход) или идите в салон... Зачем такие сложности?? ? никогда ничего внутрь не принимаю.. пользуюсь шапрунями и бальзамами по уходу за окрашенными волосами-и все нормально!

вам смывкой испортили волосы? странно.. . или вы сами ее делали? тогда - профессиональный бальзам ревивор после каждого мытья головы. эффективно!

Лучше снаружи (так безопаснее)

Классное средство-молочный гриб! Такие маски восстанавливают пигментацию и питают волосы, а соответственно-укрепляют. Еще хороший рецепт маски для волос-желток+1 чайная ложка коньяка+1 чайная ложка меда+1чайная ложка оливкового масла+сок лимона на усмотрение, перемешать и на волосы! Результат уже после первой маски-волосы становятся мягкими и нежным, как у ребенка. (личный опыт)

стрегись налысо

Самим волосам ты ничем уже не поможешь, Только для того чтобы был лучше вид и расчесывались лучше делай маски. Их полно продается в проф. магазинах, А витамины помогут только тем волосам которые булут расти снова

можно и так и так, классный резулютат будет если все это делать вместе, а не по отдельности,,, кстати поищи на яндаксе как ухаживать за такими волосами, вот ссылка http://www.yandex.ru/