Жирные волосы, шампуни...

Здравствуйте уважаемые :3
Я подросток, мне четырнадцать. Вот уже как год мучаюсь со своими проблемными волосами. А если конкретнее - то даже больше.
В десять лет у меня появилась сухая перхоть. С мамой решили купить шампунь "Кето". И он помог! Потом мама сказала, что он слишком дорогой, а перхоть у меня всё равно прошла... И появилась перхоть.
Я стала замечать, что волосы ужасно чешутся, даже на следующий день после мытья. И меня это заволновало, т. к. раньше такого не наблюдалось.
С мамой пробовала говорить на эту тему, она сказала что такое у всех, а потом вобще мне приказала тему закрыть эту.
Четыре месяца мучений... и решила на свои карманные деньги (они у меня есть), купить Head&Shoulders. На следующий день после мытья - волосы грязные.
И я остановила свой выбор на шампуне Clear. В его состав как раз входят цинк и цинк пириотин, который помогают справиться с этой проблемой.
После недели использования исчезла перхоть. Ну, не совсем... кстати, перхоть у меня жирная. Плюс волосы сами по себе жирные.
Перхоти стало меньше, и к радости моей пропал зуд!
Купила ещё один шампунь Clear, "баланс жирности кожи головы". Пользовалась неделю. Жирность волос ЧУТЬ-ЧУТЬ поубавилась.
Но вот беда, поехала в Питер на неделю, и, видимо, сбила себе весь режим (((( Вернулась я 5 апреля. За это время раза 3 удалось помыть волосы. По разным причинам.
Вроде всё было так же...
Помыла голову. На следующий день после мытья - о чудо, волосы на 95% чистые! Я даже хвост специально сделала, чтобы за корнями "понаблюдать", а то так не видно.
Это для меня стало настоящей радостью. Но ненадолго...
Дело в том, что у меня на следующий день после мытья, вечером, был нервный срыв. И всё никак я не могла выплакаться! Всё как-то по-маленьку. Но плохо было очень...
Легла спать. Утром сделала хвост с косичкой. И что я вижу! Как будто бы я волосы не мыла недели две!
Я конечно в панике была. Деревянной расчёской поработала, расчёска в себя немного жира впитала... но волосы всё равно грязные ((((.
Не пишите пожалуйста "мой голову каждый день", или "гормональная перестройка, ничего не поделаешь". Что, мне с грязной головой до 20 лет ходить, что ли (((( А когда мне было лет 7-8, я голову раз в неделю мыла.... ((((

Вопрос: могло ли это так быть из-за нервного срыва? Или надо менять шампунь? Поможет ли соль с этим делом (познавательное видео на ютубе смотрела).