Как устранить выпадение волос и ускорить их восстановление?

От выпадения попейте "Комплекс витаминов В" (если у Вас нет аллергии на витамины, конечно), а для восстановления советую вот это средство:

Нужно к врачу, в салоне не всегда есть профессионалы. Голову лучше мыть лечебными шампунями и делать маски для волос. Я пользуюсь фирмой Лейбел Япония.

Определите причину потери волос, постарайтесь устранить ее. В дополнение к этому можно провести курс лечения народными средствами. Целебными свойствами против выпадения волос обладают лук, лопух, крапива. Также касторовое масло считается эффективным средством для лечения волос. Ну и всякие маски, шампуни для укрепления и восстановления
волос http://goldenhairs.ru/type_8

Идите в салон, там порекомендуют специальные процедуры.
А раньше, я помню, делали согревающие маски из репейного масла, помогают.

Избегайте стрессы, налаживайте хорошее питание, ведите здоровый образ жизни.

сходите в салон к специалистам

Исключить стрессы, убрать плойки, утюжок, фен, если без этого никак пользуйтесь перед укладкой реаниматором хорс форс, волосы будут защищены от негативного воздействия.

Полить пивком))

Здравствуйте!

1️⃣ Первоначально необходимо определить причину выпадения волос. Для этого рекомендовано обратиться к врачу – трихологу или дерматовенерологу (https://www.medprosvet.spb.ru/service/dermatologiya, который соберет анамнез, проведет осмотр, назначит диагностические процедуры (лабораторная диагностика, УЗИ), при необходимости направит к смежным специалистам (эндокринолог, гастроэнтеролог, гинеколог и др.), назначит план лечения.

2️⃣ Если при диагностике не выявлено патологий, то рекомендовано:
✅1)соблюдать сбалансированное питание и употреблять больше продуктов, содержащих витамины и микроэлементы, для улучшения роста волос:
•Жирные сорта рыбы (лосось, форель, кета и др.) Источник белка, витамина В12 и железа, полиненасыщенных жирных кислот омега-3, которые необходимы для здоровья кожи головы.

•Бобовые (фасоль, горох, чечевица и др.) богаты железом, цинком и биотином, а также великолепный источник белка, который необходим для роста волос.
•Орехи. Миндаль, пекан и кешью - источники цинка, грецкий орех – источник омега-3, бразильский орех богат селеном. Все эти вещества необходимы для укрепления волос и здоровья кожи головы.

•Яйца - источник белка, биотина и витамина В12.

•Молочные и кисломолочные продукты - источники кальция, важного минерала для роста и укрепления волос.

•Овощи, фрукты и ягоды. Авокадо источник витамина Е, витаминов группы В и омега-9 жирных кислот. Шпинат, брокколи, морковь и свекла богаты витаминами А и С. Темно-зеленые овощи также помогают обеспечить шевелюру железом и кальцием.

•Зелень. Укроп богат витамином С и калием, витаминами В, А, РР, Е и большим количеством различных микроэлементов и антиоксидантов. Петрушка - фолиевой кислотой, витаминами В, А, РР, Е, бета-каротин, а также содержит калий, фосфор, кальций, магний, натрий, железо, цинк. Сельдерей - витамины В, А, Е, С, К, фолиевая, аскорбиновая, щавелевая, хлорогеновая кислоты, а также минеральные соли кальция, калия, фосфора, пурины, натрия и необходимые организму микроэлементы. Кинза - витамины С, В, РР, рутин, каротин, пектин, ароматические масла, аскорбиновую кислоту, макро- и микроэлементы.

•Цельное зерно. Богатое витаминами и микроэлементами: цинк, железо и витамины группы В.

✅2)придерживаться размеренного графика сна и отдыха;
✅3)минимизировать стрессовые ситуации;
✅4)умеренные физические нагрузки;
✅5)уменьшить негативное внешнее воздействие: частое мытье головы (не чаще 1 раза в 2 дня, рекомендовано увеличить время между мытьем головы до 4-5 дней), неправильно подобранный уход, вредные прически и химическое воздействие, воздействие перепадов высоких и низких температур;
✅6)в зимне-весенний период необходимо помогать организму витаминами и микроэлементами. Но стоит учесть, что неконтролируемый прием витаминов может негативно сказаться на здоровье. Необходимо проконсультироваться у специалиста.

С уважением,
МЦ "МедПросвет"

Ну, к врачу не обязательно. Выпадение волос бывает от слабого иммунитета, стресса и экологической обстановки, и собственно говоря, генетики. Поможет луковая маска, репейный отвар, крапивный настой, касторовое масло и луковый сок, травы. Шампуням лучше не доверять, они всегда обещают СУПЕР ОБЪЕМ, СУПЕР РОСТ, СУПЕР ВОССТАНОВЛЕНИЕ и простой людный бред, на самом деле это может не помочь на самом деле, шампунь как шампунь, не стоит заморачиваться на нем и раскупать их. Лучше в домашних условиях :).
Как восстановить? Итак, ешь мясо, фрукты и овощи, откажись от фена (только с термо-защитой), используй маски, стриги посеченные концы, подбирай всё под свой тип волос, не расчесывай мокрые волосы (они потом ломкие и секутся), пользуйся деревянной расческой. Поможет маска с алоэ, витаминная маска, лук и чеснок, кефирная маска, яичная маска.

Во-первых, следует последить за питанием, можно попить витаминов.
Из косметических средств для волос мне очень понравился ботокс для волос, покупала вот здесь: vk.cc/7Gf0Av (Это интернет-магазин, работающий по средствам по уходу этой фирмы) Очень легко использовать, результат просто потрясающий. А сейчас там еще и скидка большая при покупке!