Подскажите что нужно использовать для волос чтобы они не были сухими, были более гладкими, и лежали нормально?

После маски или бальзама нужен кондиционер, а затем масло или крем на кончики

Ломкими волосы становятся в результате механических повреждений. Это не наследственный дефект, избавиться от него нетрудно.
Надо на время отказаться от регулярной термоукладки, обилия стайлинговых средств, частых окрашиваний, стягиваний пучков на затылке. Все это лишает волосы доступа к питательным веществам и кислороду, нарушает кровоток в сосудах головы. Волосам полезно дать свободу и позволить “отдохнуть”, а расчесывать их следует бережно, без рывков.
Прямые солнечные лучи и пересушенный воздух несовместимы с красотой прически. Выходя на солнце, рекомендуется надевать кепку или платок. Если в помещении включено отопление на полную мощность, необходимо по максимуму сократить свое пребывание там.

Шампунь и бальзам надо приобрести увлажняющие, желательно с содержанием витамина В. Маску на ломкие волосы необходимо делать чаще обычного, по 2-3 раза в неделю. В состав маски должны входить протеины, керамиды, витамины. Раз в неделю рекомендуется пользоваться маслом, нанеся его по всей длине и уделяя особое внимание кончикам. Чтобы пряди не сильно жирнились, можно выбрать так называемое “сухую” версию продукта. Наряду с косметическими маслами допустимо использовать натуральные — но только холодного отжима и нерафинированные (например, кокоса).
Волосам также “понравится” отказ от вредных привычек, достаточное количество сна, отсутствие стресса и витаминные комплексы из аптеки (перед их покупкой надо проконсультироваться с врачом). Отказ от алкоголя и табака, соблюдение режима дня способствуют ощутимому улучшению кровоснабжения внутренних органов и состоянию волосяного покрова головы.

мыть не чаще раха в неделю и только мылом с РН 5,5 и только после русской или финской парной. без бани пользоваться моюшими средствами нельзя. можно споласкивать разведенным уксусом или запаренной березой.

Поможет мыть голову за такое время до выхода, чтобы отказаться от фена. А масло и уксус не советую: сложно будет потом смыть с волос.