Как перестать краснеть?

Как избавиться от покраснения? Чуть почувствую не уверенность в себе, в своих силах, сразу же наливаюсь краской. Раньше не замечал, да и не краснел вроде бы, а случилось это примерно в 7 или 8-ом классе, когда одна училка начала ругать меня, за то что я не выполнил домашку, смешно да?:) Но что самое интересное я начал после этого краснеть почти по любому поводу, даже когда чувствовал уверенность в себе, как бы решился девственности и вошёл во вкус :-) Я просто начал заливаться красной краской, и это я отчётливо чувствовал! Честно сказать я сам во всём виноват, был каким то, как сказать типа брюзгой, и не пытался усовершенствовать себя, был малообщительным, поскольку мямлил и бубнил под нос разную ерунду, незнаю почему я не начал модернизировать себя тогда, каким же я был дураком. Начал я заниматься самоусовершенствованием полгода назад, когда мать предложила прочитать книгу Дейла Карнеги, "Как перестать беспокоиться" "Как выработать уверенность в себе" и.т.д и.т.п. Это помогает, очень даже, я изменился, стал более уверенным, стал более общительным, но знаете это не помогла мне с покраснениями, даже когда чувствую себя уверенным, общаясь со знакомым человеком, и вдруг на тебе, откуда ни возьмись снова это красная краска. Даже незнаю, перепробовал почти всё, кроме одного - эксперементировать на практике те знания, которыя я знаю против покраснения.Мне нужен в основном совет в медицинском плане. Мама как то сказала, что просто у меня эти как там, капиляры что ли, находятся близко к поверхности лица, из-за этого вот, и ещё, что это вполне естественно, нормально, красивый румянец, и что тут такого, а вот мне это не нравиться, и я хочу избавиться от этого хоть придётся сделать операцию. Ненавижу когда моё лицо заливается краской, и это мне очень даже мешает во всем. У меня целых 2 вида покраснений: 1.стеснительность, которую психотренингом можно изменить. И 2. При любой нагрузке: бег, оджимания, присидания, завязывание шнурков. Это всё из за особенностей моего организма. Помогите найти мне методы закаливания, плиз. Надеюсь кто-нибудь отпишется. Заранее спасибо