потеть и краснеть - это хорошо, или нужно подавлять?

..это нормально (при физ. нагрузках)!!

а никак ты это не подавишь. если только седативных средств накушаешься и те все по цымбалах будет.
и вообще вопрос не в том - хорошо или плохо. а в том, как научиться себя контролировать. а значит - откуду это недоразумение берется.
так вот. ученые считают что краснея человек подсознательно хочет к себе внимание привлечь.
чтобы например соврать не краснея или сделать комплимент объекту обожания, нужно тщательно мусолить у себя картинку чего-то отвлеченного, но чтобы там зубрился текст монотонного поздравления. смотреть нужно не в глаза ни в коем случае, можно только скользнуть и устермиться взглядом где-то за ухо собеседника, можно немного в сторону, можно даже немного потупивши взгляд. но только в финале пристально взглянуть в глаза, ожидая одобрения и показывая, что контролируешь ситуацию. но не пережевывать этот факт типа я крутой я смог. покраснеешь сразу! как только будет подкатывать - отвлекайся на любой предмет, людей, мысли.. .
а пот контролируется дезиком.
в организме и покраснение и потоотделение контролируется гормонами. в частности адреналином.
сократи выделение адреналина - и проблемы устранишь. а если уж выделился пот или щеки покраснели - как ты уже это остановишь? подавляй панику, относись проще к своим биологическим проявлениям. людям скжи что тебе жарко - поднялось давление, задыхаешься. глядишь те твоя зазноба и искуственное дыхание сделает:)))

возможно у вас климакс))