Здоровый образ жизни

Если выполняя одни и те же физические упражнения один человек больше потеет, значит он больше сжигает калорий?

И вообще хорошо ли когда при нагрузке человек потеет, течёт? Зависит ли то как потеет от того сколько жирка у него тает?)

Бывает немножко кожа влажная становится, а бывает прямо течёт с тебя, если немножко значит плохо занимался спортом?
CF
Crazy Fenix
2 466
если человек больше потеет, значит от теряет больше воды, к потере жира это не относится никак
НК
Надежда Кленова
8 267
Лучший ответ
смотря сколько накачал себя водой, а потом ещё зависит от мотора, если он сильный то мотор может незамечать нагрузок и непыхтеть и не потеть. А хилый пока завяжет шнурки уже весь мокрый от нагрузки на его дохлый мотор.
Илья Ведякин
Илья Ведякин
56 375
Значит он дохрена воды употребляет.
Здесь три причины. 1. Я бы советовал проверьте уровень сахара в крови. 2. Возможен гипергидроз. 3. Человек чем то болен в хронической форме. Все.
Как известно, 1 калория - это количество энергии, расходуемое на разогрев 1 грамма воды на 1 градус по Цельсию.
Таким образом, если выпить литр холодной воды, температуры
4 градуса по Цельсию, то ваш организм затратит для разогрева её до температуры тела следующее количество энергии:
1000 грамм Х (37С-4С) = 1000 Х 33 = 33000 калорий.
Если учесть, что энергетическая ценность самого литра воды около 0 калорий, то получается 33 тыс. калорий чистого похудения, что приравнивается к 45 минутам бега трусцой.
Следовательно - пейте больше холодной воды, чтоб похудеть ;)))))
Очень актуальный пример по тематике калорий.

(Калорийность бред, всё дело в качестве пищи и её мелкодисперсности и от этого усвояемости. Чем пища более мелкодисперсная - сахар, жир, масло, тем от неё больше разносит)
Животная еда содержит жиры, растительная еда содержит сахара и масла отсюда и разная степень разноса в плане веса после её употребления.
Нет, это зависит от потливости. Косвенно пот говорит о трате калорий при высоких нагрузках, но не о сжигании жира, да и если тепло одеться чтобы больше потеть это не поможет

Похожие вопросы