Здоровый образ жизни

Вредно ли для здоровья,часто париться?

Русская баня
RB
Revan Baghirov
520
Париться - это большой стресс для организма. Если самочуствие позволяет - то раз в неделю.
*zолушка* Яна
154
Лучший ответ
Как говорится "Все хорошо в меру".
В таком деле усердие не приветствуется.
Если в парилке чувствуете, что вот-вот выскочит из груди сердце, а кожа горит и трудно дышать, то вам такая баня пользы не принесет это точно.
Пусть это будет в удовольствие! А значит и на здоровье!! !
Лучше в парилке лежать, а еще лучше, лечь так, чтобы ноги были чуть выше головы. Так Вы облегчите работу сердца.
После парилки нужно 2-3 минуты походить, поделать дыхательные упражнения. После этого ополоснуться под теплым душем. Если в парилке появляется учащенное сердцебиение - это нормально.
Вы же чувствуете свой организм. Парьтесь с удовольствием.
Доверяйте своим ощущениям и берегите свое здоровье!
Олег Осиновый
Олег Осиновый
75 148
Я согласна с мнением- раз в неделю, если не больны, потому что при серьёзной хронике баней вы ускоряете своё движение на погост.
Виктор Льянов
Виктор Льянов
25 316
Если сердце в порядке только польза.
Илья Правич
Илья Правич
12 565
я в течении года по выходным ходила в баню (городскую) - в результате мой зоб вырос с с 2 степени до 4. (Сейчас вылечила )
если со спиртным то очень вредно
Нельзя допускать перегрева организма, и обезвоживания - а так на здоровье.
Юра Воськало
Юра Воськало
2 378
не чаще раза в неделю.
мне кажется, что нет. . нет ничего лучше, чем русская баня, парьтесь на здорвье))) )