Как вытянуть рост до 170 см. ??

И что с того? Рост - далеко не самое важное в жизни, уж поверь мне. Я в свои 27 лет имею рост в 158см и ни разу по этому поводу не комплексовал, а, наоборот - гордился и горжусь этим. У моей жены рост 148см, и она тоже не пережмвает из-за этого. А у тебя впереди ещё весь период полового созревания, ещё и рост вытянется, и грудь увеличится (уверен, об этом тоже думаешь) , и вскоре может будешь вон как тут одна девочка в 19 лет распрашивать как уменьшить рост - у неё 187см и она комплексует по этому поводу.... Так что не переживай и не комплексуй по этому поводу!
Избитая тема.... Важно твоё умение быть уверенной в себе, чувствовать себя Личностью и Девушкой с большой буквы "Д", а все стандарты наподобие размера груди Памелы Андерсен или формы тела в 90/60/90 - это удел гламурных глупышек, не знающих себе цену и не умеющих ценить и уважать себя и своё тело, и, соответственно - людей окружающих их....

Не курить- ЭТО ОДНОЗНАЧНО. Заниматься баскетболом, волейболом. Но сначала посоветоваться с врачом.

Можно ноги сломать, а потом аппарат аллизарова. Или турник.

если уж у вас рост 160,о каком вы говорите модельном агентстве?? ?
ну если очень надо, то есть специальные больницы где ноги ломают и можно стать выше на несколько сантиметров

плавать и турник! Удачи!

миниатюрные девушки тоже очень красивые. подумай.

ухххххххххххххххххххххххххх.. . никак.. . тоесть искуственно, разве что пластицеская операция, но возьми пример с меня!!! !
мой рецепт заключается в том, что кто моного ест тот сильно и быстро растёт (сам я 2 метра с лишком 15 в лет)
в общем кушай много мяса и белков

Никак: (

Аппарат Иллизарова. Его очень японки любят, чтобы быть выше ростом. Ещё хорошо помогает плавание, плавать долго и несколько раз в неделю.
Если честно, гены не обманешь.

баскетбол

секреция гормона роста усиливается при приеме белковой пищи и подавляется глюкозой. Поэтому в рацион питания надо включать естественные «живые» белковые продукты — орехи, яйца, творог; а сладости, особенно искусственные — сахар, конфеты, сладкие напитки — исключать, заменяя их медом, фруктами.

Непосредственное воздействие на рост оказывают витамины групп А и Б. Источниками витамина А являются свежая зелень, морковь, томаты, репа, брюква. Много витамина Б содержат сливочное масло, яичный желток, орехи. Росту костной ткани помогает и обогащение пищи минеральными солями, особенно кальция и фосфора. Поэтому блюдо из сырых или тушеных овощей должно быть ежедневно в рационе подростка.

Достаточный сон необходим для роста подростка потому, что максимальный уровень секреции наблюдается в ночное время

БОЛЕЕ ПОДРОБНО НА САЙТЕ
http://www.rusmedserver.ru/med/pozvmal/39.html

пойди на баскетбол ))

Ешь макароны, они длинные