Здоровый образ жизни

Что-то я низок для своих 15лет-170 см, мой одноклассник под 1,9м ростом, а одноклассницы под 1,85м. Как увеличить рост?

У тебя нормальный рост, но при большом желании ты можешь его еще нарастить используя перекладину. Упражнения на перекладине одни из самых эффективных методов для увеличения роста, позволяющие увеличить рост на 10 см! Если ты очень хочешь вырасти в домашних условиях этот способ специально для тебя.
Главный смысл упражнений – чередовать вытяжение с расслабленным состоянием, тело будет растягиваться под собственным весом. Делай это в течении дня по возможности несколько раз. Увеличишь не только рост но и хват пальцами будет намного сильней. Еще важный нюанс – после занятий нельзя спрыгивать с турника, так как из-за резкого прыжка все занятия сойдут на нет. Лучше подставить стул и плавно спуститься с перекладины. Желаю тебе успехов.
АК
Андрей Карленков
50 508
Лучший ответ
170 см в 15 лет нормальный рост. До 180 подрастешь еще обязательно.
НИ
Наталия Ивко
50 968
это так волнует по жизни
Саид Пашаев
Саид Пашаев
58 952
Висеть на турнике, и то же с отягощением (к ногам). Статические упражнения: проходя по коридору тянитесь к потолку сначала одной рукой, потом другой рукой (при этом внушите себе что вот-вот коснётесь потолка, постарайтесь настроиться на ощущение, что он шершавый на ощупь). Вот так просто и эффективно. Это к 18 даст прибавку в 10 см. Хотите большего - лёгкая атлетика к Вашим услугам.
Kseniya Borisova Посоветую еще баскетболом разбивать
забей. они не выше тебя. просто длиннее.
Зря твои волнения так как у тебя еще есть шанс подрасти хотя и так ты далеко не карлик
Серег@ Миш@кин
Серег@ Миш@кин
4 515
да ты жердь
Наталья ,,,
Наталья ,,,
421