Здоровый образ жизни

Не спрашивайте только: Зачем? Но я это сделал...

Не спрашивайте только: Зачем? Но я это сделал... Я все-таки решил и бросил курить, вот уже, почти, как неделю периодически тянет закурить. Причем ведь, что самое гнусное, я был уверен, что первый день-два переживу, а там легче станет. Да теперь не каждый час, зато теперь уж если тянет, то как Рокйфора из "Чип И Дэйл", то есть паскудненькие мыслишки, типа: ну только одну... а отогнать их unreal. Бывалые, кто прошел уже через это, скажите мне ущербному, когда попустит? попустит ли? Ведь мне сам процесс нравился... Стажу у меня уже за 17 лет, как то раз бросил очень легко и непринужденно, год не курил спокойно. А вот теперь - хуже наркомана... PS пожалуйста, не советуйте только пожевать че-нить, поклеить, побегать, постучать... просто скажите (без линков на умные статьи - почитал уже, противно прилизанно) долго колбасит еще будет
Алымкан. Кулматова.
Алымкан. Кулматова.
646
напрасно.
Валерий Руднев
Валерий Руднев
2 017
Лучший ответ
долго колбасить еще будет? 2 с половиной недели
Гульбахор Мусаева
Гульбахор Мусаева
99 148
Почитайте Карра "Легкий способ бросить курить". Примитивная книжка, но помогает психологически правильно настроиться.
Анастасия Шуменко
Анастасия Шуменко
43 468
похвально. не сдаваться. воля есть.
можно попробовать читать ежедневно молитву Животрящему кресту, что помогет чистке мыслей.
Николай 555
Николай 555
9 255
Карр - кал. Самый лучший - способ Марка Твена. Он заключается в том, чтоб давить желание в зародыше и ни в коем случае не зарекаться, отдавать себе отчёт в том, что ты в любую секунду с полным правом сможешь опять закурить. Балансируя подобным образом, можно невозбранно прожить сколько хочешь.
Андрей Пч
Андрей Пч
7 575
Колбасить будет долго. Особенно первые 2 месяца. А реально отпустит через год. У меня стаж был 19 лет. Пачку в день. Не курю год и месяц. Смогла. (только не спрашивай меня как!!!))))))) . И ты сможешь.
ИН
Игорь Николаев
4 283
Олег, захотели покурить-загадайте желание и не курите... оно сбудется, если не возьмёте сигарету! Опять же позитив! Ещё и работает!! ! Представляете сколько Ваших желаний может исполнится? ! Я делала такие установки себе-результатами довольна!
Alex@@@ Laptev@@@
Alex@@@ Laptev@@@
2 212
ну и зачем такая жизнь? а если серьезно- Алан Карр "Легкий способ бросить курить"- довольно убедительно
WF
Wushu Federation Of Kyrgyzstan
1 779
ДА никогда, слышиш никогда не попустит!!!! Ален Каррреально поможет. Только не книга, а фильм. Там реально тебе объяснят, что тебе это не нужно.
Алексей Устинов
Алексей Устинов
1 227
не кури после секса. Со мной на пару. Ок?
АО
Айнур Ололошева
951
хотеться будет все время поменяй круг общения не находись в местах где курят, и меньше уделяй этому внимания выкинь из головы..
МГ
Марина Грасмик
852
Сигареты еще не снились? тогда не все так плохо. Колбасить будет долго, пока ты сам не решишь, что это не нужно тебе, а ни кому-то. Я бросаю, поэтому так тебя понимаю! У меня уже ни одного ногтя не осталось, все съела.
Олег Сикора
Олег Сикора
503
Да 2 последних варианта это действительно ТО, РЕАЛЬНО ГОВОРЮ у меня 2 друга бросили с помощью этой книги!
НЕ хочешь читать, ладно скачай аудиокнигу Алан Карр "Легкий способ бросить курить"
Это реально поможет, там разложено всё по полочкам, и заставит задуматся даже над тем зачем ты просыпаешься каждое утро, зачем существуешь!
Главное в данном случае это желание бросить самого курильщика, а не тупо я когда нибудь брошу и щас начну :) Книга - это некая ступенька на сцену
Попробуй...
Zu
Zuzuki
281
Алан Карр- полная ерунда. Читай, побольше читай, это действительно помогает, но только не этого КАРРкушу.
$$
$$$Milashka$$$ $$$Milashka$$$
84

Похожие вопросы