Здоровый образ жизни

Эффективные способы восстановления нервной системы

У меня очень расшатана нервная система, очень легко выхожу из себя, иногда в спокойном состоянии немного дрожат руки (обычно через какое-то время после стресса). Уверенна что это все из-за нервов. Подскажите, чем можно ее восстановить. Пила пустырник форте.. эффект нулевой.. Я женщина в послеродовом периоде, но ребеночку уже полтора года.
Куркума и тёплое молоко на ночь.
Снять усталость, сонливость, лень, стресс, раздражительность, бессонницу, агрессивность восстановить память поможет системное очищение организма и полноценное питание.
Причина - недостаток энергии, обезвоженность, закисление и токсичность организма. Защелачивание снимет 80% проблем.
Чистая структурированная вода 2,5л в день и лецитин, ненасыщенные жирные кислоты-рыбий жир (омега3/60),аминокислоты, энергия-антиоксидант -микрогидрин.
Нейроны мозга должны быть напоены и накормлены, свободно плавать и передавать импульсы.
Восстанавливать кислотно-щелочной баланс в организме, питаться полноценно 100% натуральной пищей.
Печень орган агрессии, негатива, стресса, выработка адреналина сужает сосуды, уменьшает кровоток печени, наладить отток желчи, убрать адреналинсодержащие продукты, алкоголь, никотин, красное мясо, шоколад, апельсины.. .
RB
Rahat Bazarbekov
69 694
Лучший ответ
Маргарита Пономарева Не мешало бы сходить к эндокринологу и проверить щитовидную железу-сдать анализы на гормоны и сделать УЗИ...
Антистрессовый комплекс Вижн - весь полностью в течение 5-6 месяцев + еще дополнительно витамины .Какие именно - после консультации подскажу более точно. Пишите на мою почту.
Запишись на йогу. И в форме будешь и спокойной как тростник при штиле)
сначала диагноз нужно выяснить - и лечиться
без знания диагноза - невозможно вылечиться .
Диа́гноз (лат. diagnosis — распознавание) — заключение о сущности болезни и состоянии пациента, выраженное в принятой медицинской терминологии и основанное на всестороннем систематическом изучении пациента. Процесс установления диагноза называется диагностикой.

Медицинское обозначение: Ds

При постановке диагноза врач руководствуется субъективными жалобами больного, анамнезом, осмотром больного (состояние кожных покровов, слизистой носоглотки, измерение температуры, пульса и давления, выслушивание и т. п.) , результатами медико-диагностических исследований и наблюдением за дальнейшим течением болезни. При этом также учитываются возраст, пол, работа, социальное положение, местность и другие не медицинские факторы.

Варианты Диагноза: предварительный, окончательный, клинический и патологоанатомический. Окончательный диагноз может быть прямым (отчетливо ясно заболевание) , дифференциальным (врач определяет круг возможных болезней и назначает исследования, затем решает в какой большей мере болезнью болен человек) и диагностическим. В диагнозе выделяют:

1. Имеются ли сопутствующие заболевания
2. Наличие осложнений
3. Основные симптомы и болезни
4. Сочетание заболеваний
релаксичная музыка чай с мятой и арома палочки с ароматом лаванды!

Похожие вопросы