Подскажите, полезно ли пить апельсиновый фреш утром натощак?

НЕт. Утром натощак полезно стакан теплой - почти горячей воды.
А насчет сока. Лучше съесть одно-два яблочка, чем выпить яблочный сок.. . То, что легко усваивающийся из фруктового сока сахар дает толчок к развитию сахарного диабета, недавно попытались доказать ученые в Объединенных Арабских Эмиратах.
Между тем гастроэнтерологи и эндокринологи не раз доказывали, что соки далеко не так полезны, как почему-то принято считать. И не только те, что продаются в магазине пачками, но также свежевыжатые. Со стаканом сока человек получает мощный "сахарный" удар по организму. А если у него существует предрасположенность к сахарному диабету, последствия частого "прикладывания" к бодрящему напитку могут оказаться весьма негативными. Поэтому гастроэнтерологи рекомендуют любые соки разводить обычной водой.

Очень полезен. Особенно, людям склонным к гипертоническим заболеваниям. Мне доктор после госпитального обследования прописал на каждое утро до еды стакан свежего апельсинового сока ( я как правило делаю сок из одного апельсина) - так как у меня слегка повышен холестерин. Почитайте всё об этом соке в инете и сделайте выводы о пользе для себя, все люди ведь разные.

если хотите заиметь сахарный диабет-можно!

вредно.
разъедает слизистую оболочку желудка, повышает кислотность и впитываемость сахара из соков натуральных в два раза выше чем из других продуктов.

сок - спорный вопрос, но живая апельсинка точно полезна

смотря какой у вас желудок - мне так выедает. я предпочитаю банан, авокадо.
считается лучший завтрак - каши, либо зерновые - так как в них запас полезных вещей на день.
соки пейте в 10 или 3-4 часа

Да, если здоровый желудок. При повышенной кислотности будет изжога.

не нестоит