Что вы пьёте утром натощак и с какой целью

чайную ложку масла любого нерафинированного (подсолнух, из трав, горчичное, льняное, оливковое и тд)
+
кончик чайной ложки пыльцы с медом курсом, или чайную ложку перги курс, или маточное молочко чуть чуть тоже курсом

масла полезны для кожи, как известно, да и пищеварение улучшают, например, тыквенное масло... а мед и пыльца кладезь витаминов+ пыльца очень хорошо умеет снижать давление (чайная ложка пыльцы рассосать) , маточное молочко полезно для женского организма, хорошо лечит воспаления и простуды, а так же природный антибиотик, перга с такой же целью... .
а вообще лучше про каждое отдельно почитать, я же все уж не помню чем полезно...

Уже более 40 лет, каждое утро полстакана кефира.
Бодрит и никаких проблем с ЖКТ.
МОГУ РЕКОМЕНДОВАТЬ!

холодную воду, чтобы в туалет лучше ходить

купите фрукты! фрукты купите! себе и сабаку

Кофе, для того чтобы взбодриться.

воду

Теплую кипяченую воду за пол часа до еды для лучшего пищеварительного процесса

Чайную ложку мёда и стакан воды

Тибетский гриб молочный, хорошо действует на ЖКТ. В перерывах между приемов пью кипяченую воду с медом

иногда воду, иногда добавляю несколько крапель лимоного сока=)

в зависимости от жажды пью воду

Айран. Для желудка полезно.

Бефидобактерин! Улучьшает пищеварение.

смотря когда и после чего проснулся! :))))) если вечер пятницы удался - пивка необходимо больше чем стакан воды, а в будние дни кружка горячего чая с ложкой меда, полезно для умственной работы

Зеленый час! Или чай Каркаде!

сыворотку модочную. очщает кишечник, шлаки выводит.

как советует Малахов стакан воды

Зел. чай листовой. Помогает проснуться.

Зеленый чай

стакан воды.... полезно для пищеварения и для кожи

крепкий сладкий черный горячий чай

Доброго денька!!!)) ) Я каждое утро пью СНЕЖОК так как он не является таким кислым продуктом как кефир и благотворно влияет на кишечную среду, не возникает пучинья и разговоров внутри тебя.. . Кефир не такой эффект несет, пробывала мне не очень понравилось.. .

Ничего! я сразу кушаю, как проснусь.

Стакан воды. Смывает слизь, которая скапливается за ночь в желудке.

Теплый чай с лимоном : )
И все будет вери гуд!