Здоровый образ жизни
Помогает ли электронная сигарета бросить курить. помогите
нет не помогает там никотин и потом изжога
ничего не поможет если не соберёшь волю и не бросишь а заменять одну зависимость другой оно тебе надо
главное - не выкинуть по привычке из лоджии. я вот бросил курить и не курю. если стаж не большой, то вполне реально
Нет однозначно об этом передачу видел.
Курила 13 лет (с 14-ти) . Сначала чтобы казаться крутой и быть как все, потом по привычке - всё время пыталась бросить и не могла... И Аллена Карра читала раз 200 и силу воли развивала - всё было по барабану... Даже беременность не помогла - курила, но самые легкие и 2-3 штуки в неделю.... 3 месяца назад поняла, что эффекта от курения вообще никакого не получаю - хоть сиди и укуривайся вечно без остановки.
В общем, курила до самого сна. Перед тем как лечь спать выкинула все сигареты, пепельницы, зажигалки, бычки и т. п. И со следующего дня больше не курила. Уже 3 месяца веду здоровый образ жизни и дико счастлива, что больше не зависима как наркоманка! Есть маленькая хитрость - не курить в первую неделю очень тяжело - поэтому как хотелось курить я выпивала таблетку табакса (таблетки в аптеке - 300-400р.) . Там написано, что 3-6 шт. в день, но я иногда 15 шт. выпивала и нормально. Выпью и через какое-то время как покурила. Через неделю курить вообще не хотелось - главное выдержать первую неделю! Поэтому выберите себе наиболее спокойную неделю и дерзайте! + за неделю до этого начните не есть после 18,00, а то я как курить бросала - на еду набрасывалась и поправлялась.
Уже 3 месяца не курю, а если становится сложно и тянет покурить, то табакс и захожу на сайт клуба 31 мая и легчает.
В общем, курила до самого сна. Перед тем как лечь спать выкинула все сигареты, пепельницы, зажигалки, бычки и т. п. И со следующего дня больше не курила. Уже 3 месяца веду здоровый образ жизни и дико счастлива, что больше не зависима как наркоманка! Есть маленькая хитрость - не курить в первую неделю очень тяжело - поэтому как хотелось курить я выпивала таблетку табакса (таблетки в аптеке - 300-400р.) . Там написано, что 3-6 шт. в день, но я иногда 15 шт. выпивала и нормально. Выпью и через какое-то время как покурила. Через неделю курить вообще не хотелось - главное выдержать первую неделю! Поэтому выберите себе наиболее спокойную неделю и дерзайте! + за неделю до этого начните не есть после 18,00, а то я как курить бросала - на еду набрасывалась и поправлялась.
Уже 3 месяца не курю, а если становится сложно и тянет покурить, то табакс и захожу на сайт клуба 31 мая и легчает.
кому-то да, а кто-то даже на электронное курение перейти не может... .
пока не попробуете не найдете ответа на вопрос: "поможет ли мне".
Да, и если нет желания бросать, то сразу точно не поможет.
Если перейдете на электронное курение. то с большой долей вероятности снизите потребление никотина и кол-во курения.
microgifts точка ru/index.php?route=information/information&information_id=10
moon lady пишет, что у ее подруги проблемы с лишним весом начались.
А у меня есть девушки-клиентки, которые сбросили (вместо шоколада и тортиков пару затяжек тирамиссу, ванили, ну или чего-нибудь сладенького ,) )по 5-10кг.
Про передачу и прессу- ну это отдельный разговор)))
пока не попробуете не найдете ответа на вопрос: "поможет ли мне".
Да, и если нет желания бросать, то сразу точно не поможет.
Если перейдете на электронное курение. то с большой долей вероятности снизите потребление никотина и кол-во курения.
microgifts точка ru/index.php?route=information/information&information_id=10
moon lady пишет, что у ее подруги проблемы с лишним весом начались.
А у меня есть девушки-клиентки, которые сбросили (вместо шоколада и тортиков пару затяжек тирамиссу, ванили, ну или чего-нибудь сладенького ,) )по 5-10кг.
Про передачу и прессу- ну это отдельный разговор)))
Ну если сигарета будет вольт так 220 мне кажется курить перестанете за один сеанс!
Помогает, но дорогая зараза! !
А кальяны не пробуйте, это вреднее в 3 раза сигарет! !
Сменные акамуляторы надо всё время покупать.. .
Денег конечно очень много уходит..
А кальяны не пробуйте, это вреднее в 3 раза сигарет! !
Сменные акамуляторы надо всё время покупать.. .
Денег конечно очень много уходит..
Я вот егошку себе прикупил испаритель на 1.5 ом поставил. Хз по ощущениям что то не то. (Это наверное биохимики знают ) Вот все равно хочется покурить этот табак. Может я плохо в электронках разбираюсь. Со временем попробую бокс мод потестить )
Самый лучший эфект бросить курить, это сила воли твоя, и все будет ок!
Кому как, у меня стаж курения 15 лет, после электронной сигареты нитроглецерин + никотин 2 мл в общем количество одноразовые, 400р шт или 2 пачки сигарет, к табаку в данный момент отвращение не вкусные.
нет не помогает, у моей подруги еще после них проблемы с лишним весом были,
Коротко. Мне помогло. В конечном итоге и от паровоза избавился. Добавлял в паровозу еще спорт. Результат есть. Лично я рискнул.
Думал, что полная ерунда, потом увидел как много друзей перешли на электронки. Пришел в магазин со скептицизмом, сказал, что мне нужен именно вкус табачного дыма (до этого курил Marlboro красный, пачка-полторы в день, всего около 15 лет). Мне и дали жидкость со вкусом Мальборо)) Взял по максимум никтоина (24 мг), с первой затяжки аж по шарам дало, вкус показался даже полнее, чем у сигареты, сразу понял, что сигарету курить не буду больше. Курю электронку 2 месяца, на обычные не переходил, никотин снизил до 12 мг, расчитываю со временем постепенно дойти до 0, а потом бросить совсем. Но пока тяга курить меньше не стала, один раз чуть не слетел на обычные когда жидкость закончилась в дороге. Из плюсов - нет с утра мании срочно покурить; когда раньше вдыхал "до конца" полной грудью сразу кашлял, сейчас дышу свободно; экономия нормальная, на содержание уходит около 200 р. в неделю; общее самочувствие лучше. Минус - та же зависимость. Но в целом я доволен.
Помогает, я только начал пользоваться этой штукой и уже 2 суток не тянет курить обычную сигарету, хоть в электронной и есть никотин, но нет угарного газа и смол, так что однозначно это решение проблемы..
Если честно, я курил 6 лет, будет смешно, но открою Вам секрет, чем я заменил сигарету) )
Хотите узнать? ЗУБНОЙ ЩЕТКОЙ И ПАСТОЙ!
Просто когда я хотел курить, я начинал чистить зубы, тем самым вспоминая неприятный табачный запах изо рта, который у меня был, когда я курил, а потом сравнивал, запах табака изо рта и запах мяты, и делал для себя вывод, говоря себе: "Ах! Как-же всё-таки хорошо и приятно, когда ты себя ощущаешь человеком, а не пепельницей! "
Удачи))
Хотите узнать? ЗУБНОЙ ЩЕТКОЙ И ПАСТОЙ!
Просто когда я хотел курить, я начинал чистить зубы, тем самым вспоминая неприятный табачный запах изо рта, который у меня был, когда я курил, а потом сравнивал, запах табака изо рта и запах мяты, и делал для себя вывод, говоря себе: "Ах! Как-же всё-таки хорошо и приятно, когда ты себя ощущаешь человеком, а не пепельницей! "
Удачи))
Похожие вопросы
- Помогают ли электронные сигареты бросить курить? Безопаснее ли они обычных? Могут ли быть лучшей альтернативой обычных?
- Поможет ли электронная сигарета бросить курить, и что более безопасно для организма настоящая или электронная сигарета?
- Действительно ли помогают электронные сигареты бросить курить
- вы знаете таких людей, которые с помощью электронной сигареты бросили курить?
- Ваше отношение к электронной сигарете, Бросили курить? Какие ощущения?
- 3 месяца назад я вместо обычных сигарет начал курить (или как говорят парить, от слова пар) электронные. Я бросил курить?
- Вопрос про электронные сигареты Pons lighte,помогите пожалуеста
- помогите бросить курить пластырь никотиновый не помогает, как нервничаю так начинаю курить.помогите бросить
- Кому нибудь помогли элетронные сигареты бросить курить, кто перешел полностью на них?
- есть ли вред от электронных сигарет.кто курил их -как отзываетесь?по настоящему курить после не тянет?