Бросить курить уменьшая кол-во сигарет реально?

Ну по крайней мере будете меньше курить. У меня вот совсем бросить не получилось, но я курю пару сигарет в день, а раньше- пачку. Это 100% лучше.

Реально. Некоторым курильщикам со стажем резкий отказ от курения грозит проблемами с сердцем и дыханием.

нет

практически нет.
бросать надо резко и сразу.

Марк Твен на этот вопрос отвечал так: - "Нет ничего проще, чем бросить курить. Я лично проделывал это десятки раз"

Нет не реально только сразу.

Думаю, что вы уже определились, советы хорошие, объедините их, у вас получиться. Первый шаг уже сделан, вы захотели расстаться с сигаретой. . Удачи.

сложно. самое действенное - раз и навсегда.

нет, случится бяка какая-нибудь - и всё сокращение псу под хвост...

Бросить курить реально при наличии желания и силы воли!

Не только реально, но и полезно.

Нет! я уже неделю не курю. бросила с похмели, тошнило, ну я и не стала. пока держусь.

Конечно.

нет. Постепенно вы снова увеличите количество сигарет до прежнего уровня. Тут варианта два: курить или не курить

Средства для борьбы с курением
27 апреля 2010 Материал печатался в газете

Всем известно, что курение укорачивает жизнь, и, тем не менее, многие курильщики никак не могут справиться с этой пагубной привычкой. Надеюсь, что им помогут следующие рецепты.

1. Залейте с вечера в эмалированной посуде двумя стаканами теплой кипяченой воды 1 ст. л. измельченных зерен овса и оставьте до утра настаиваться. Утром доведите до кипения, прокипятите 5-10 минут на слабом огне и пейте в течение дня вместо воды. Очень хорошо подавляет желание закурить.

2. Высушить в тени речного рака, измельчить его панцирь в порошок, смешать с табаком и закурить эту смесь. Даже заядлые курильщики после этого навсегда бросают курить.

3. Залейте по весу 1 часть шишек хмеля 4 частями 40° водки, дайте 10 дней настояться, затем по 5-7 капель настойки капайте (можно растворять в 1 ст. л. воды) на кусочек сахара-рафинада и принимайте перед обедом и перед сном до полного отказа от курения.

Во время лечения ешьте орехи, леденцы или семечки. Это подавляет желание закурить.