Так вредны ли сладости или нет? И почему? По разным источникам ответы не сходятся..

там где есть противоречия - есть лобби. сладости нынче - скорее химия нежели пища. натуральные сладости очень сытные и больше меры их не съешь. мед, курага, халва, финики - сколько их съешь?

Сладости, впрочем, как и мучное-главные враги здоровья. Мощнейший удар по всему обмену веществ в организме, выбросы огромных количеств инсулина и как следствие-ожирение и диабет. А хвалят эти продукты директора сахарных заводов да кондитерских фабрик, чтобы побольше отравы продать. Да еще есть среди нас доверчивые граждане, которые ведутся на рекламу, а потом всем доказывают, что это полезно.

Да, избыток шоколада, печенья и конфет в меню чревато появлением повышенной утомляемости и мышечной слабости, приводит к раздражительности, депрессии й агрессивности. А лишний сахар коварно перерабатывается в жир. Но фигура — это еще полбеды. Излишки жира в человеческом организме — основная причина нарушения липидного обмена и возникновения атеросклероза, сахарного диабета и ишемической болезни сердца. Безудержное поедание сладостей дестабилизирует обмен веществ, создает дополнительную нагрузку на печень и способствует возникновению аллергических реакций. Тем более, что клетки головного мозга питаются исключительно глюкозой и очень чувствительны к снижению ее содержания в крови.

в меру есть их надо. . например от молочного шоколада пользы никакой, а вот от горького есть, но это не означает, что его нужно обжираться: D

сладости в умеренных количествах это источник энергии-глюкоза.