как можно прочистить кишечник и весь организм в домашних условиях без вреда для здоровья?

Клизма невероятно вредна.

Нужно переходить на правильное здоровое питание.

1) Бросить пить алкоголь и курить. Совсем.
2) Перестать поедать бытовую химию в виде колбас, покупных котлет, пельменей, готовой заморозки из псевдо-мяса и псевдо-рыбы, кондитерки, заводских консервов, большинства напитков.
3) Употреблять как можно меньше жирного, сладкого, пересоленого и переперченого. Жареные блюда очень вредны, надо варить, тушить или запекать в фольге без масла. Копченые блюда препятствуют снижению веса.
4) Есть как можно больше салатов из сырых овощей, свежей зелени и фруктов. Интересен для очистки кишечника салат "Щётка". Для похудения салаты не заправлять растительным маслом и майонезом. Если не для похудения, то заправлять именно оливковым маслом.
5) Прочищают ЖКТ также миндаль, чернослив и другие сухофрукты. Их желательно употреблять понемногу и в смеси. Того же миндаля рекомендуют за один прием не более 2 штук.
6) Питаться небольшими порциями из маленькой посуды. Добавки не брать. Между основными приемами пищи не перекусывать. Не есть поздно вечером и ночью. Стараться считать калорийность питания. Для похудения обычно надо уменьшить нормальную калорийность на 30%, то есть потреблять в районе 1100-1500 ккал в день.
7) Не ограничивать себя в питье чистой воды.
Но ограничить потребление калорийных напитков, приводящих тоже к ожирению.

Плюс активный образ жизни. Если валяться на диване, то живот не уберется. Как минимум ежедневная ходьба 1-2 часа. Бег трусцой, плавание, обруч, скакалка, фитнес... .
Всё, лишь бы не валяться перед телевизором.

принимать полифепан-земля в аптеках.

Я, частенько прибегаю к траве "сенна"с вечера выпью 3-4 пакетика, а-утром -через 8-9 часов, мучаю унитаз -такое ощущение -что живот прилип к спине. но только смотри всё рассчитай пораньше встать придётся, А организм хорошо чистит греча . залей 0,5 стакана... гречи стаканом кефира на ночь, утром сначала стакан воды затем гречу и так 2недели.

Дынькой или арбузом. И вкусно и полезно.

В здоровом организме шлаков нет, это как "венец безбрачья",не нужно ничего чистить, просто нужно гармонично жить. Клизма смоет всю микрофлору и геморой вырастит.

отлично чистит все системы органов -коловада!

печень чистить полезно . Выпить масло и лечь на грелку. говорят хорошо помогает.

А зачем его чистить? Организм не двигатель автомобиля, прекрасно и сам справляется. А все бредни по поводу чисток это реклама бадов+ шизофрения.

Рецепт очищающего салата:
Смешать по килограмму сырой свеклы, моркови, зеленых яблок. Заправить лимонным соком. Съесть в шесть-восемь приемов.
В домашних условиях безопасно и эффективно применять травяные чаи.
На сайте Сброс-Веса. РУ "Очищение организма от токсинов в домашних условиях"

Пургенчиком - помогает.
Огурчики с молочком - самое оно.. . )))

разрежь и прочисть нах