Здоровый образ жизни
Что лучше: не спать всю ночь, или поспать всего 1-2 часа?
если есть человек который лично присутствует рядом и точно не заснет И СМОЖЕТ ТЕБЯ РАЗБУДИТЬ в назначеный час-то поспать . я обычно всю ночь сижу если с утра идти- не слышу будильник не могу встать. звонки по телефону не будят меня. проснуться сложнее чем не ложиться, но если завтра ответственный день- сон необходим.
Спать лучше, чем не спать. :)
Если вынужден не спать ночью- из-за работы, к примеру. то лучше поспать с 21- 00 до 23- 00. Уж не знаю, с чем это связано, но потом даже в "собаку" (с 04-00 до 05-00, 06-00 спать не хочется. а по законам природы спать надо ночью. если ты не хищник.
когда начнет ломать, тогда ложись
Зависит от состояния эритроцитов крови. Нормализация продуктами питания...
поспать
поспать лучше
не спать
Хоть и подняться будет трудно, но всё же лучше поспать.
Лучше не спать! если ляжешь потом не встанешь и голова болеть будет
Курсовик пишем? Или гуляем? Завтра чем заниматься? Всё зависит от таких обстоятельств. Опишите - отвечу. Есть немалый опыт на этот счёт.
Лучше уж не спать, но я все равно засыпаю как всегда :D
Смотря какую цель преследуешь. Если понос - лучше не рисковать. А если на сторожем работаешь - отвяжи собак и поспи.
планировать время
Конечно, лучше поспать немного. Состояние стабилизируется, станет легче.
Похожие вопросы
- День попутался с ночью. Это когда до 1-2 ночи не усну, а потом сплю до 11 утра. У вас было такое и как вы боролись?
- что лучше ,поспать 2 часа час и на учёбу, или вообще не спать???
- Как выровнять режим сна?? Человек не спит ночью, если ляжет пораньше - встаёт через 2 часа!! Надоело))
- Сплю всю ночь, проснусь-поем, и опять сплю часов до 3-х...это нормально?
- Ложусь спать не позднее 2 часов ночи, но уснуть удается только утром, в 7-9 утра.
- Почему я сплю по ночам всего 3 часа?
- Привык ложиться в 2 часа ночи, ибо раньше уснуть не могу и сплю до 2 часов дня, что делать?
- Если я ложусь в 4 часа ночи спать и просыпаюсь в 2 часа дня это нормально?
- Вот пишут что надо спать 8 часов в сутки, а если скажем ночью 5-6 и днем 2-3 это нормально?
- Как быстро заснуть и хорошо спать всю ночь?
А чем пробуждаетесь?