Здоровый образ жизни

Что лучше: не спать всю ночь, или поспать всего 1-2 часа?

если есть человек который лично присутствует рядом и точно не заснет И СМОЖЕТ ТЕБЯ РАЗБУДИТЬ в назначеный час-то поспать . я обычно всю ночь сижу если с утра идти- не слышу будильник не могу встать. звонки по телефону не будят меня. проснуться сложнее чем не ложиться, но если завтра ответственный день- сон необходим.
Ирина Филимонова
Ирина Филимонова
13 764
Лучший ответ
Спать лучше, чем не спать. :)
Если вынужден не спать ночью- из-за работы, к примеру. то лучше поспать с 21- 00 до 23- 00. Уж не знаю, с чем это связано, но потом даже в "собаку" (с 04-00 до 05-00, 06-00 спать не хочется. а по законам природы спать надо ночью. если ты не хищник.
когда начнет ломать, тогда ложись
Виктор Мальцев
Виктор Мальцев
48 364
Зависит от состояния эритроцитов крови. Нормализация продуктами питания...
поспать
поспать лучше
не спать
Юра Кравченко
Юра Кравченко
11 919
Хоть и подняться будет трудно, но всё же лучше поспать.
Людмила Лавренюк Виден опыт.
А чем пробуждаетесь?
Лучше не спать! если ляжешь потом не встанешь и голова болеть будет
Lia Hart
Lia Hart
1 801
Курсовик пишем? Или гуляем? Завтра чем заниматься? Всё зависит от таких обстоятельств. Опишите - отвечу. Есть немалый опыт на этот счёт.
JL
Julia Lenz
932
Лучше уж не спать, но я все равно засыпаю как всегда :D
Смотря какую цель преследуешь. Если понос - лучше не рисковать. А если на сторожем работаешь - отвяжи собак и поспи.
планировать время
Конечно, лучше поспать немного. Состояние стабилизируется, станет легче.
Викуська ***
Викуська ***
107