Здоровый образ жизни

какой должен бать вес при росте 1.63?

Загляните вот сюда:
http://www.estetik-s.com/idealnives.shtml
VS
Viktor Stepushov
16 338
Лучший ответ
53 - 55. это в зависимости от телосложения. если кость широкая, то и 60 в принципе норма
у меня до родов был 49, после родов 53, сейчас 55. Но думаю надо кг 2 сбросить. так что для меня самое оптимальное 52-53 кг.
Если вы балерина - то ваш рост минус 120, то есть 43 кг. Если вы нормальный живой человек, то ваш рост минус сто, то есть 63. Да не загоняйтесь, живите и радуйтесь!
Я думаю, что зависит от возраста и телеослжения... 63 норма, а может и чуток больше.
Индекс Брока рассчитывается следующим образом:
при росте 155- 165 см из роста (в см) вычитается 100; при росте 166-175 см – вычитается 105, при росте свыше 175 см- вычитается 110.
И получается вес!
Для определения веса есть 2 методики:
Рост минус 100=вес в кг
Рост минус 105=вес в кг
48-50 кг, не больше
Евгений Н
Евгений Н
5 923
Ну а чтобы быть модельной внешности нужно где-то 45-47 весить!
Среднерасчетный - 53 кг
В норме 63 кг, но все зависит от возраста и от телосложения.
от 50 до 57 это норм))) а дальше тож вроде норм... до 60)но смотрится похуже (
Сергей Паниш
Сергей Паниш
1 791
отними 110 :) 53кг
вес дели на квадрат роста в метрах. Получится индекс массы тела. он не должен превышать 19-23. Это идеальный вес. Все - что выше - стадии ожирения.
не больше 63 кг, а лучше 60кг
Это зависит от телосложения девушки. Если она астеник, то рассчитывается рост минус 110. Если нормостеник: рост минус 105. Если гиперстеник: рост минус 100.
вес должен соотвецтвовать последним цифрам твоего роста, или может бить ниже на 8кг
52-53 киллограмма
DJ
Danik Jumajanov
166