Какой чай и почему более полезен для здоровья: черный или зеленый?

Многие считают зеленый чай более полезным. Специалисты также говорят об этом, но подчеркивают, что он совсем незначительно превышает полезные свойства черного. Ну, например, употребляя зеленые сорта, легче сохранить зубы белыми. По остальным параметрам оба вида немногим отличаются друг от друга.

Поэтому пейте тот чай, который вам нравится больше. Обе разновидности принесут пользу здоровью, если конечно, не злоупотреблять. Ну, а если хотите, можно пить черный утром, чтобы взбодриться, а зеленый - перед сном, чтобы лучше расслабиться и крепко уснуть.
Разумеется, не следует крепко его заваривать. Также помните, что черный чай поднимает артериальное давление, а зеленый – наоборот, снижает его.

И еще, не пейте напиток очень горячим. Это негативно влияет на слизистую желудка. А для приготовления используйте очищенную бутилированную воду. Именно качественная вода помогает сохранить все целебные свойства чайных листьев, как зеленых, так и черных. Будьте здоровы!

Российские врачи имеют своё мнение о том, сколько можно пить чая в день человеку для того, чтобы чувствовать себя хорошо - не более четырёх чашек чёрного чая в день (примерно 1 литр). Китайские же учёные рекомендуют употреблять зелёный или белый чай. В сутки они советуют выпивать не более трёх чашек. Врачи из Великобритании солидарны с российскими врачами, и, считают, что суточная норма чая не более одного литра в день.

я пью оба! Но где то слышала если пить с молоком то давление будет стабильнее

А чё тут отвечать. - Каркаде - листовой, но и пакетиковый пойдёт! !

Чай различают по цвету, сорту, месту, где его собирали, даже по способу сушки. но чай одного вида может быть и зеленым, и черным, даже смешанным.
Последнее время стало модно пить зеленый. Кто-то любит с добавками. Веками пили только настоящий черный. Чаи с добавками-теперь почти все содержат химию. Зеленый опасен для беременных женщин, он содержит вещества, вызывающие повышенный тонус матки.

Как черный, так и зеленый чай обладают рядом уникальных целебных свойств и выбор чая напрямую зависит от особенности человека. В свою очередь советуем вам, отдать предпочтения выбора в сторону листового чая, по качеству он в разы превосходит пакетированный.

Полезнее зеленый чай. Черный самый популярный.

Черный чай - это тот же зеленый, только жареный.
Полезнее компот.

Зелёный чай полезен при атеросклерозе, повышенном холестерине, раке, воспалительных заболеваниях кишечника, сахарном диабете, заболеваниях печени, при избыточном весе, и также при запахе изо рта.

ни какой!! ! пей воду из колодца!